Benefici dell'alloro contro l'ansia e 2 rimedi naturali

Informazioni su alloro Vi abbiamo già parlato a volte. Come sicuramente saprete, siamo quasi senza dubbio davanti a una pianta le cui foglie sono tremendamente popolari e conosciute, probabilmente per il suo uso così usuale in cucina grazie alle sue qualità aromatiche.

Non invano, il suo uso è usuale nella preparazione e preparazione di entrambe le carni e zuppe e minestre.

Più specificamente, per essere più precisi, siamo di fronte a un cespuglio. Appartiene alla famiglia di lauráceas, essendo conosciuto scientificamente con il nome di Laurus nobilis. Ha foglie lanceolate e alternate estremamente caratteristiche, originali e comuni dell'area mediterranea, che possono raggiungere anche i 10 metri di altezza.

Le sue foglie sorprendono per la loro incredibile ricchezza di oli essenziali, da cui deriva il suo aroma potente e caratteristico. Per questo motivo è ampiamente usato come condimento nella cucina di molte case.

Per quanto riguarda il benefici medicinali di alloro, scopriamo che le sue foglie sono ideale in caso di influenza, raffreddori e raffreddori che corrono con congestione nasale e tosse, poiché agisce come espettorante, bronchiale e antitosse.

anche aiuta a migliorare la circolazione sanguigna grazie alla presenza di diversi acidi come acido oleico, linoleico e laurico, rendendoli un'opzione naturale utile contro l'arteriosclerosi.

D'altra parte, agisce come uno stimolante naturale epatico, essendo utile per purificare il fegato in modo del tutto naturale, così come per disintossicarlo grazie al fatto che possiede anche proprietà epatoprotettive.

Ma lo sapevi che è anche interessante quando si tratta di alleviare l'ansia, lo stress e la tensione nervosa associato a queste due condizioni comuni e abituali?

Le proprietà delle foglie di alloro contro lo stress e l'ansia

Se di solito soffri di stress o ansia, probabilmente avrai bisogno di prendere una buona manciata di alloro, naturalmente, cercando di allontanarti da tutte quelle situazioni che generano tensioni nervose e / o ti preoccupano, o almeno sai rispondere meglio a loro.

Per inciso, le tecniche di rilassamento o anche la pratica di regolare esercizio fisico saranno molto utili quando si riduce lo stress quotidiano.

Non invano, diversi studi scientifici lo hanno dimostrato Le foglie di alloro aiutano a ridurre lo stress e l'ansia in modo completamente naturale, soprattutto per la sensazione di calma che trasmette il suo aroma quando le sue foglie sono odorate, mentre il infuso di alloro Agisce anche come bevanda naturale sedativa e calmante.

2 rimedi naturali con alloro per alleviare lo stress

1. Infusione di alloro antistress

Una delle prime opzioni naturali quando si tratta di ridurre lo stress e l'ansia con l'aiuto dell'alloro si sta preparando a de-stressing infusione. Per questo è necessario 1 foglia di alloro e 1 tazza di acqua.

Metti in una casseruola l'equivalente di una tazza di acqua e di calore. Quando l'acqua bolle, aggiungi l'alloro, copri e lascia bollire per 3 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco e lascia riposare altri 3 minuti. Infine filtrare e provare a berlo con facilità.

2. Laurel vains

Un'altra opzione utile è quella di prepararsi a casa semplice vasi di alloro. Come? hai solo bisogno di 10 foglie di alloro e 1 litro di acqua. Metti a bollire l'acqua con le foglie di alloro, lasciandole sul fuoco per 10 minuti.

Quindi metti la casseruola su un piatto, facendo attenzione a non bruciarti, appoggia il viso sulla pentola, copri con un asciugamano e prova a inalare l'aroma delle foglie di alloro che vengono bollite per almeno 10 minuti. Pronto!. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiPiante medicinali di ansia

Ultime notizie: Alloro: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni | K.N.B.T (Agosto 2019)