Come preparare un tè alla curcuma e allo zenzero e i suoi benefici

Non c'è niente di più meraviglioso che godersi una deliziosa tazza di tè, ad esempio mentre stiamo leggendo il nostro libro preferito, ascoltando musica o condividendo una chat con un amico. O semplicemente come un modo per godere delle sue incredibili qualità nutrizionali e proprietà medicinali, qualcosa che varierà a seconda della varietà di tè che scegliamo per la preparazione di questa meravigliosa bevanda.

La verità è che puoi sviluppare una varietà molto interessante di tè, anche se non c'è dubbio che tra le varietà più consumate e preparate possiamo trovare tè verde, tè rosso, tè nero e tè bianco. Possiamo anche distinguere altre opzioni meno conosciute ma ugualmente deliziose, come ad esempio il tè blu o il tè giallo.

Ma se c'è una bevanda medicinale che oltre a benefico e delizioso diventa un'ottima opzione naturale quando si tratta di riscaldare il corpo quando fa molto freddo, alleviare la nausea o semplicemente come tonico per il corpo che è il tè allo zenzero e curcuma.

I benefici del tè allo zenzero e della curcuma

Aiutare a prendersi cura del fegato

È una bevanda molto utile per prendersi cura del fegato in modo completamente naturale, grazie al fatto che ha sostanze epatoprotettive che aiutano a proteggere le cellule del fegato.

Ma questa qualità non include solo il fegato, da allora aiuta anche a prendersi cura della cistifellea, diventando una bevanda naturale interessante per coloro che soffrono di calcoli nella cistifellea.

Una bevanda molto digestiva

Oltre ad essere un'ottima opzione naturale per prendersi cura e proteggere il fegato, Il tè alla curcuma e allo zenzero è un ottimo tonico per il sistema digestivo, quindi diventa una bevanda digestiva ideale per facilitare e migliorare la digestione (Ad esempio, è molto appropriato in caso di digestione lenta e pesante e dispepsia). È anche utile in caso di gastrite.

Allevia i gas

Oltre ad essere una bevanda digestiva che funge da ottimo tonico per l'apparato digerente, è utile anche in caso di gas e flatulenza grazie soprattutto alle sue qualità carminative.

Cioè, è un'opzione appropriata quando abbiamo bisogno espellere i gas, sia mediante digestione pesante o lenta, avendo ingerito molta aria o semplicemente mangiando cibi che ne favoriscono l'aspetto.

Tonico eccellente in caso di raffreddore e influenza

Anche se non sei così conosciuto per questa qualità, lo sapevi Lo zenzero è molto utile quando abbiamo raffreddori o liquidi?. È un alimento estremamente ricco di vitamina C, potassio, fosforo e niacina contribuire a rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, quando combinato con la curcuma è eccellente per Combatti la tosse ed elimina il muco.

Come preparare il tè allo zenzero e curcuma

Ingredienti che ti servono

2 tazze di acqua
30 gr. di zenzero fresco
2 cucchiaini di polvere di curcuma
Miele da gustare
Succo di limone e una fetta di limone (opzionale)

Passi per preparare il tè alla curcuma e allo zenzero

Per prima cosa mettete in una pentola le 2 tazze d'acqua. Sbucciare lo zenzero e strofinare o tritare bene e incorporarlo nella padella. Lasciare bollire tra 5 e 10 minuti. Una volta trascorso questo tempo, filtrare e mettere in una tazza. Aggiungere la curcuma e il miele a piacere (facoltativo). Inoltre, se lo desideri, puoi incorporare del succo di limone appena spremuto e accompagnare una fetta di limone fresco.