Riempi di salute ed energia con il tè

Molte sono le persone che quando scendono dal letto la prima cosa che fanno è prendere una tazza di tè, dopo pranzo o anche a merenda. La grande maggioranza riconosce che il tè è positivo per la salute, ma sa davvero in profondità cosa sta bevendo?

il , che beve così bene conosciuto in quasi tutte le parti del mondo, viene esattamente dalle foglie e dai germogli di una pianta specifica. Si tratta del Camelia sinensis che ha dei bei fiori.

Non c'è una risposta definitiva alle origini del tè. Ci sono molte leggende che possono servire come guida per conoscere la sua storia. Da molto tempo questa pianta era usata nell'antica Cina come beneficio curativo.

Quelli che hanno reso più conosciuti erano gli inglesi, dal momento che una delle domande più ripetute per loro era in Inghilterra, ti piacerebbe una tazza di caffè? Tuttavia, è stato introdotto in Occidente dagli olandesi che sono tornati in Europa dai loro viaggi in Asia.

Conoscete le principali varietà di tè che esistono?

Troviamo quattro varietà a seconda di quando vengono raccolte le foglie e i germogli e anche in base al trattamento a cui sono sottoposti. Parleremo di tè verde, tè rosso, tè nero o tè bianco.

  • Tè verde: È una bevanda che ha conquistato molti seguaci in tutto il mondo non solo per il suo sapore, ma perché porta con sé molti benefici nell'essere umano. Con esso puoi avere una buona energia al mattino e anche prendersi cura della tua pelle.
  • Tè rosso: ben noto per le sue poche controindicazioni, molte delle sue qualità derivano dalla doppia fermentazione che avviene con il passare del tempo. Riduce il grasso in eccesso e rassoda la pelle.
  • Tè nero: Conosciuto come il tè del mondo aiuta ad alleviare lo stomaco turbato oltre ad essere un antiossidante.
  • Tè bianco: Questo è prodotto principalmente in Cina, dove la provincia del Fujian è stata scoperta come il più potente antiossidante in natura. Prenditi cura dei denti e delle gengive, oltre a prevenire attacchi di cuore e ridurre il rischio di cancro.

Altre infusioni con piante sane

Essendo formato da grandi erbe naturali, la combinazione di queste può dare un'eccellente miscela di tè in termini di aroma, caratteristiche e sapore. Ciò non altera le proprietà di ciascuno e non presenta controindicazioni significative.

Ma possiamo anche menzionare altri tè e tè ugualmente sani e raccomandati a seconda del disturbo o delle condizioni di salute che stiamo soffrendo. I più comuni sono i seguenti:

  • Camomilla: è più di un'infusione, non sono noti effetti collaterali. Ma non è consigliabile prenderlo nel primo trimestre di gravidanza o se si hanno allergie ai margarita. Se avete intenzione di sottoporsi a un intervento chirurgico si consiglia di interrompere l'assunzione di camomilla due settimane prima. Ti darà la pace della mente quando si tratta di dormire bene.
  • Tè al tiglio È ottenuto dal fiore dell'albero, è stato usato come rilassante per le sue qualità antidepressive ma ci aiuta anche a purificare l'organismo.
  • Tè alla menta: Ti aiuta ad avere un buon alito, riduce la possibilità di vomito e nausea. Riduce anche il dolore legato a crampi e indigestione. Il fresco effetto del mentolo produce sudore esterno e raffredda il corpo interno così aiuta a rompere la febbre.
  • Tè al basilico: hai solo bisogno di 1 litro di acqua e 10 grammi di foglie di basilico fresco. Aiuta ad eliminare le tossine e purificare il corpo.
Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomenti

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