Vivere positivamente le crisi personali: un modo per imparare e crescere
Le crisi personali possono diventare un'opzione eccellente per imparare e crescere. Possiamo sempre imparare da loro se sappiamo come. Per Saperne Di Più →
Perché non dovresti essere un perfezionista
Essere un perfezionista non è male. In effetti, il perfezionismo può essere considerato uno strumento molto prezioso, ma quando non diventa un'ossessione. Per Saperne Di Più →
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Che cosa fai quando affronti un conflitto con un'altra persona e non sai molto bene come comportarti? Scopriamo alcuni suggerimenti che saranno di grande aiuto. Per Saperne Di Più →
Come sapere se una persona è invidiosa: segni e segnali
Sai cosa è una persona invidiosa e quali sono i sintomi, i segni o i segnali di avvertimento che ti avvertiranno che sei vicino a una persona simile? Li scopriamo. Per Saperne Di Più →
Vivi con assertività: che cos'è e come essere più assertivo
Sai cos'è l'assertività e perché è così importante essere un po 'più assertivi ogni giorno? È senza dubbio un'eccellente abilità sociale che migliorerà la tua vita. Per Saperne Di Più →
Il gesto di un sorriso: i benefici del sorridere e del ridere
Quante volte sorridi un giorno? E alla vita? Sorridi ai problemi? Scopri quali sono le qualità di sorridere e ridere nella tua giornata. Per Saperne Di Più →
Tristezza natalizia: consigli per superarla
Ogni anno la tristezza che proviamo a Natale è molto comune, associata ai ricordi del passato e alla malinconia che si crea in quei giorni. Scopriamo consigli per superarlo facilmente. Per Saperne Di Più →
Come evitare lo stress a Natale
Il cosiddetto stress natalizio è molto comune e colpisce molte persone ogni anno durante le vacanze. Ti offriamo alcuni consigli in modo che lo stress non compaia questo Natale nella tua vita. Per Saperne Di Più →
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Essere motivati e motivati è essenziale per raggiungere gli obiettivi e avere successo. Scopriamo i vantaggi che la motivazione ci offre e quali sono i suoi principi di base. Per Saperne Di Più →
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L'ipocondria è una malattia mentale che provoca ansia e preoccupazione eccessiva per la sofferenza di una malattia veramente irreale. Quali sono i suoi sintomi? E perché appare nei primi momenti? Per Saperne Di Più →
Stress, ansia e malattie cardiovascolari
Sapevi che lo stress o l'ansia sono due disturbi correlati anche alle malattie cardiovascolari? Soprattutto quando lo stress diventa cronico. Per Saperne Di Più →
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Il disturbo d'ansia da malattia consiste in un disturbo mentale in cui la persona che ne soffre sente l'ansia, il nervosismo e la paura di una malattia, anche se non è reale. Per Saperne Di Più →
Malattie causate da stress ed emozioni che ti fanno star male
Lo sapevi che lo stress, specialmente quando è cronico, può causare certe malattie e influire seriamente sulla nostra salute? Parliamo di cosa causano le malattie e di alcune emozioni che ci fanno ammalare. Per Saperne Di Più →
Ansia: sintomi, cause e trattamenti
Cos'è l'ansia e quali fattori influenzano il suo aspetto? Scopriamo anche quali sono i tuoi sintomi e quali trattamenti medici aiutano nella tua guarigione. Per Saperne Di Più →
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Gestione del tempo, come controllarlo e organizzarlo meglio
Il tempo di gestione è essenziale per non perderlo, sfruttarlo efficacemente. Scopri consigli utili per controllarlo e organizzarlo facilmente e semplicemente nella tua giornata. Per Saperne Di Più →
Che cos'è l'empatia e come essere più empatici?
L'empatia è senza dubbio un'abilità, ma sai di cosa si tratta? Ti offriamo anche alcuni suggerimenti utili che ti aiuteranno a essere più empatico con gli altri. Per Saperne Di Più →
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Hai stress sul lavoro e non sai molto bene cosa fare? Lo stress da lavoro è molto comune, più di quanto pensi. Offriamo suggerimenti e consigli psicologici che saranno molto utili. Per Saperne Di Più →
