Come ottenere un'abbronzatura sana, sicura e duratura
È possibile ottenere un'abbronzatura sana, a patto di seguire le raccomandazioni di base che molti specialisti in medicina e salute danno quando si vuole prendere il sole.
Quando la primavera e l'estate si avvicinano, e specialmente quando il calore inizia a stringere, è certamente allettante sdraiarsi al sole per rilassarsi, godersi una buona giornata di sole e fare buio.
Ma viviamo in un momento in cui dobbiamo prendere in considerazione una serie di raccomandazioni e linee guida per la nostra pelle non soffre, perché oggi non è lo stesso prendere il sole con la situazione attuale, come i nostri genitori hanno preso rende decenni.
Ottieni un'abbronzatura sana
Come sicuramente saprai, dovresti evitare l'esposizione quando il sole cade perpendicolarmente a te, il che significa che i suoi raggi cadono in linea retta sulla nostra testa.
Questo è il momento più pericoloso della giornata, poiché i suoi raggi influenzano direttamente il nostro corpo e possono bruciare la nostra pelle più facilmente che in un altro momento della giornata.
È meglio prendere il sole al mattino, prima delle 10:00 o dopo le 16:00. Per questo motivo, dovresti evitare di prendere il sole dalle 10 alle 16 del pomeriggio.
È meglio esporsi gradualmente al sole, quindi nel caso in cui si sta per essere un tempo di vacanza in cui si sta andando a prendere il sole per diversi giorni, è meglio che il primo giorno non superi i venti minuti. Quindi è possibile espandere ogni mostra un po 'come i giorni passano.
Naturalmente, se si tratta di un'esposizione di 5 minuti, come se fosse di 2 ore, non si può mai dimenticare di applicare creme solari, avendo sempre cura del tipo di pelle che si ha.
