Acido aspartico: amminoacido non essenziale
il amminoacidi sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo, poiché soddisfano alcune funzioni indispensabili per la nostra salute. Sono composti organici che contengono un gruppo amino e un gruppo carbossile, che il nostro corpo può sintetizzare per costruire nuove proteine.
Sono divisi, come sai, in amminoacidi essenziali e in amminoacidi non essenziali. I primi sono quelli che il nostro corpo non è in grado di sintetizzare, quindi l'unico modo per procurarseli è dalla dieta. Tuttavia, i secondi (amminoacidi non essenziali) possono essere sintetizzati dal nostro corpo.
il acido aspartico È un amminoacido non essenziale che partecipa a determinate funzioni di base nel nostro corpo.
Cos'è l'acido aspartico?
il acido aspartico È un amminoacido non essenziale che, tra l'altro, esercita funzioni detossificanti del sistema sanguigno, favorendo una corretta circolazione.
Funzioni dell'acido aspartico
- Azione disintossicante del sistema sanguigno.
- Favorisce la corretta circolazione sanguigna.
- Aiuta a eliminare le tossine, attraverso il fegato e i reni.
- Aumenta la resistenza, aiutando in caso di depressione, stanchezza o stanchezza cronica.
- Ringiovanisce l'attività cellulare
- Aiuta nella formazione delle cellule e nel funzionamento del metabolismo.
Benefici dell'acido aspartico per la salute
Acido aspartico, come indicato brevemente nella sezione dedicata ai diversi funzioni dell'acido aspartico, è un amminoacido non essenziale essenziale per la corretta circolazione del sangue, contribuendo a migliorarlo.
Inoltre, attraverso il fegato e i reni aiuta ad eliminare le tossine che si accumulano nel nostro corpo. Inoltre, è un amminoacido non essenziale che protegge il fegato.
È anche essenziale nella formazione delle cellule, aiutando in modo positivo a ringiovanire l'attività cellulare.
Dove trovare l'acido aspartico?
Qui indichiamo quali sono i cibi più ricchi di acido aspartico:
- Alimenti a base vegetale: cereali (mais e avena), legumi (fagioli, fagioli, ceci e lenticchie), semi, verdure e noci.
- Alimenti di origine animale: latte e latticini, carne, pesce e uova.
Immagine | Dricker94 Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiAminoacidi
