Cosa fare per curare l'influenza: 3 consigli naturali per alleviare i sintomi
Siamo alle porte di una nuova campagna di vaccinazione. Ed è che, ogni anno, tra i mesi di ottobre e novembre inizia noto come campagna di vaccinazione antinfluenzale, che consiste nel somministrare il vaccino antinfluenzale a determinati gruppi considerati "a rischio", che hanno il rischio di soffrire di complicanze in caso di sofferenza da influenza e, in particolare, da persone che sono in contatto con questi gruppi alto rischio
Quindi, ad esempio, la vaccinazione è raccomandata per le persone di età pari o superiore a 65 anni, le persone sotto i 5 anni che hanno un alto rischio di complicazioni da influenza e coloro che possono trasmetterlo ad altri che hanno un alto rischio di presentare complicazioni. 
Ma dobbiamo tenere a mente che il virus che causa questa infezione respiratoria è in grado di subire variazioni nei suoi antigeni di superficie, il che implica la comparsa di nuovi virus. Pertanto, il vaccino deve essere aggiornato ogni nuova stagione e somministrato annualmente.
Qual è l'influenza?
Come sicuramente sai, L'influenza consiste in una malattia infettiva acuta che colpisce il tratto respiratorio a seguito dell'infezione di un virus appartenente alla famiglia di Orthomyxoviridae, di cui ci sono un totale di tre virus influenzali: A, B e C.
I più importanti sono i virus di tipo A e B. Mentre il primo è la causa principale delle diverse epidemie di influenza che si verificano ogni anno, il virus dell'influenza di tipo B di solito si verifica in epidemie molto più localizzate. Il virus di tipo C non causa epidemie, ma solo infezioni con sintomi clinici lievi o anche senza sintomi.
È considerato un problema di salute importante, derivato principalmente dalla mortalità che tende a causare sia direttamente che indirettamente, e le complicazioni che tende a causare.
Quali sono i suoi sintomi?
Sebbene all'inizio sia comune confondere l'influenza con il raffreddore, dobbiamo tenerlo presente i sintomi influenzali tendono ad essere più gravi di quelli causati dai virus del raffreddore. Infatti, solo poche ore dopo l'infezione le nostre vie respiratorie saranno congestionate e infiammate. 
È comune apparire febbre di forma improvvisa, malessere e brividi, che sono accompagnati da mal di testa, mal di gola, dolori muscolari, tosse secca, congestione nasale, perdita di appetito e malessere generale.
Sia la febbre che i dolori muscolari e il disagio di solito durano dai 3 ai 5 giorni, mentre la congestione e la sensazione di affaticamento (o mancanza di energia) possono durare fino a 2 settimane.
Consigli naturali per trattare i sintomi dell'influenza e curarla
Infusione di zenzero
il zenzero È un alimento naturale meraviglioso proprietà analgesiche e antipiretiche, diventando un'opzione eccellente in caso di influenza, poiché aiuta ad alleviare il disagio e i dolori muscolari, ed è anche utile per ridurre la febbre. 
La preparazione di a infusione di zenzero È davvero molto semplice Devi solo dividere un po 'di zenzero, sbucciarlo e tagliarlo bene. Mettere l'acqua in una casseruola e quando inizia a bollire aggiungere lo zenzero tritato, coprire e lasciare bollire per 3 minuti. Dopo questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per altri 5 minuti. Raddrizza e bevi.
Se aggiungi miele e limone Diventerà una bevanda ideale oltre al mal di gola.
Fumi di eucalipto
il eucalipto È una meravigliosa pianta medicinale, riconosciuto per le sue proprietà espettoranti. Cioè, un'opzione interessante in caso di influenza e raffreddore con congestione nasale e irritazione della gola, perché mentre aiuta ad aprire le vie respiratorie e sbloccare il naso, allevia anche l'irritazione. 
Per preparare i vapori devi solo mettere l'acqua in una casseruola e farla bollire. Quindi mettere le foglie di eucalipto e far bollire l'acqua per 5 minuti. Poi, facendo attenzione a non bruciarti, metti un piatto su un tavolo e sopra la casseruola. Metti un asciugamano in testa e cerca di prendere tutto il vapore, respirandolo. Certo, fai attenzione a non farti raffreddare.
Tè all'aglio, miele e limone
È possibile che tu sappia già che il aglio È un cibo potente, incredibile qualità antisettiche grazie alla presenza di allicina, una sostanza che lo rende un'opzione incredibilmente utile per Combatti i sintomi dell'influenza e del raffreddore. 
Sebbene l'ideale sarebbe consumarlo crudo masticandolo, è possibile che questa opzione cada male nello stomaco o che semplicemente il suo sapore forte non lo sostenga. In tal caso, devi solo preparare un tè.
Come? Molto semplice: uno spicchio d'aglio molto bene, mettere l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola e quando bolle aggiungere lo spicchio d'aglio tritato. Lascia bollire 5 minuti.Filtrare e aggiungere un po 'di succo di limone e miele appena spremuto.
Altri suggerimenti da tenere a mente
Oltre ai 3 consigli naturali che ti abbiamo indicato, ce ne sono altri particolarmente utili e fondamentali che ti saranno di grande aiuto. Sono i seguenti:
- Mantieni il riposo e cerca di riposare il più possibile.
- Bevi molti liquidi, specialmente acqua e succhi di frutta naturali.
- Anche optare per infusi e tè, zuppe e brodi.
- Evitare gli antibiotici a meno che il medico non le prescriva. Ricorda che l'influenza è causata da un virus, non da batteri.
- Evita l'automedicazione, solo assumendo farmaci come il paracetamolo se necessario (ad esempio, per ridurre la febbre o alleviare il disagio muscolare).
