Suggerimenti che proteggono i polmoni in modo naturale
I polmoni sono organi essenziali per poter vivere e sono gli organi responsabili di cui il sangue riceve l'ossigeno attraverso l'aria che respiriamo, quindi il sangue rilascia anidride carbonica e il biossido di carbonio passa nell'aria.
Possiamo dire allora che è nei polmoni dove viene fatto lo scambio gassoso con il sangue, questa è la funzione respiratoria dei polmoni e in cui fornisce al nostro organismo l'ossigeno necessario per essere in grado di vivere attraverso la respirazione. 
Le funzioni dei polmoni sono due: una respiratoria e una che non è respiratoria. Nella funzione non respiratoria, i polmoni agiscono come un filtro esterno, attraverso il quale si difendono dalla contaminazione presente nell'aria, e ai quali sono esposti, svolgono anche le azioni metaboliche eliminando farmaci e farmaci, equilibrio acido-base, metabolismo lipidi mediante azione tensioattiva polmonare, partecipazione ormonale e un sistema di prostaglandine che causano broncodilatazione o broncocostrizione.
I polmoni sono protetti dalle costole e si trovano all'interno del torace. Il polmone sinistro è leggermente più piccolo del polmone destro e ha anche un peso leggermente inferiore a quello destro. Anche il peso e le dimensioni dei polmoni sono diversi a seconda del sesso, negli uomini i polmoni possono essere più grandi e più pesanti rispetto al caso delle donne.
Il peso del polmone destro può essere di circa 600 grammi e il peso del polmone sinistro di circa 100 grammi in meno, circa 500 grammi, questi pesi possono essere chiamati indicativi o come medie poiché dipenderà anche dalle caratteristiche del corpo di ogni persona.
Per godere di buona salute e avere polmoni sani, dobbiamo prenderci cura di loro e pulirli, conducendo una vita sana il più sana possibile ed evitando il tabacco.
I polmoni possono essere puliti in modo totalmente naturale con prodotti naturali o rimedi e con consigli semplici e pratici allo stesso tempo. 
Suggerimenti per pulire i polmoni in modo naturale
L'influenza, i raffreddori, i raffreddori, sono spesso accompagnati da muco o secrezioni bronchiali, noti anche come catarro che sono intrappolati nei polmoni ostacolano la capacità dei polmoni di svolgere bene, di respirare.
Nel caso in cui questi sintomi siano accompagnati da febbre, è necessario consultare il medico in modo che possa fare una revisione tempestiva.
Per eliminare sia il muco che le secrezioni bronchiali e pulire i polmoni dobbiamo introdurre nella nostra dieta il Alimenti ricchi di vitamina C e vitamina E, sia frutta e verdura ricca di queste due vitamine.
Forse ti chiedi la seguente domanda e perché usare queste vitamine? La vitamina C ha proprietà antiossidanti che ci favoriscono nella lotta contro i radicali liberi e per evitare l'ossidazione delle cellule del nostro corpo e dei nostri polmoni e aiutare a prevenire la congestione polmonare.
In evidenza ad esempio agrumi come arancia, limone, kiwi, pompelmo, mirtilli e verdure come carote, spinaci, broccoli, pepe, sedano e prezzemolo. 
La vitamina E ha proprietà depurative che ci aiuteranno a disintossicare i polmoni quindi è consigliabile includere nella nostra dieta anche questi alimenti: erba medica, grano, segale, lievito di birra, semi di lino, girasole, noci, mandorle, crusca d'avena, avocado, pesca, papaia, mango, frutto della passione , asparagi, pepe, bietole, zucca, pomodori e piante come il tarassaco.
Per avere polmoni puliti ed eliminare le secrezioni è molto importante essere ben idratati, bere molta acqua da 1,5 litri a 2 litri di acqua al giorno.
Possiamo anche ricorrere ad altri rimedi naturali come vapori o vapori con alcuni oli essenziali che contengono proprietà adeguate per l'eliminazione della flemma. Questi oli essenziali sono di menta, rosmarino, eucalipto.
Anche l'inalazione del vapore della miscela delle seguenti erbe, timo, rosmarino, eucalipto. 
Questi bagni di vapore possono essere fatti con un umidificatore o con una piccola ciotola o secchio in cui faremo bollire l'acqua e, una volta bollente, aggiungere 3 gocce dell'olio essenziale scelto.
Spegniamo il fuoco e inaliamo il vapore che esce con un asciugamano posizionato sopra la testa in modo che il vapore sia concentrato in modo da poterlo inalare.
Questo rimedio ci aiuterà a fluidificare e rilasciare la flemma in modo che possiamo eliminarli più facilmente e possiamo anche respirare meglio per evitare la comparsa di possibili infezioni. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
