Il metodo Maddox o il metodo EPL2R
il studiare metodi diventano una serie di tecniche e strategie che aiutano a realizzare uno studio migliore, a ricordare meglio ea comprendere l'intera materia. Sono passi o fasi che seguono un ordine logico, che alla fine ci consente di imparare di più, imparare ciò che è più importante e avere una memoria migliore.
Quello chiamato come metodo EPL2R È uno dei più conosciuti e diffusi, ed è stato formulato nell'anno 1970 dallo psicologo dell'apprendimento di Harry Maddox nel suo ben noto lavoro Come studiare.
Fondamentalmente, questo metodo è indicato con le iniziali delle diverse attività o fasi che lo compongono: esaminare, chiedere, leggere, ricordare e rivedere ( EPLRR o EPL2R).
Qual è il metodo di studio EPLRR o EPL2R?
esaminare
Consiste nel dare una rapida occhiata a ciò che verrà studiato per percepirne l'insieme generale. Viene utilizzato per determinare la quantità di materiale da studiare, tenendo conto del numero di sezioni, capitoli o fogli.
Va ricordato che lo studio deve prima essere globale e quindi analitico. La procedura per esaminare È molto semplice Se si tratta di un libro o di un argomento, leggere i titoli e i sottotitoli e determinare il numero di pagine. Se esiste, leggi il sommario e leggi anche le prime frasi di ogni paragrafo.
Di cosa si tratta è di esaminare rapidamente ciò che studierai, e per questo scopo è appropriata una specie di lettura telegrafica.
chiedere
Il suo obiettivo è interrogarsi per sviluppare una certa motivazione in merito (qualcosa di fondamentale quando si studia). È molto importante determinare la natura dell'interrogatorio che si pone, poiché consente di leggere cercando di trovare risposte.
Ricorda che mentre leggi, chiedi a te stesso di cosa tratta la lettura: Cosa so sull'argomento? Cosa suggerisce il titolo? È interessante?.
Questo passaggio ti permetterà di avere una visione d'insieme del soggetto, catturandone il tema, qualcosa che fornirà un quadro mentale essenziale per lo studio.
leggere
L'obiettivo di questo passaggio è ottenere la massima comprensione possibile del testo che studieremo. Dovresti cercare di bilanciare velocità e comprensione.
In questi casi la prereading serve a darci un'idea generale del soggetto, principalmente di cosa si tratta e delle parti di cui è composto. A questo punto siamo pronti per studiare e, in condizioni normali, con un adeguato livello di concentrazione, con un atteggiamento attivo.
Trova informazioni e comprendi, è fondamentale leggere per capire, scoprire significati e fatti.
È una lettura lenta e riflessiva, paragrafo per paragrafo. La cosa vitale è assicurarsi che ciò che viene letto sia perfettamente compreso.
ricordare
Per ricordare una cosa, è meglio ripeterla. In questi casi, l'ideale è ricordare ciò che è stato studiato quindici minuti al giorno per quattro giorni o anche quindici minuti alla settimana.
Ma affinché questa fase sia proficua, devono essere applicati i principi di motivazione, concentrazione, attitudine, organizzazione e comprensione.
recensione
Prova a rivedere sempre quando passerai a un altro argomento o a un altro libro. L'ideale è rivedere il programma almeno una volta al giorno, per ricordare ciò che hai studiato in precedenza. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.