Benefici di bere succo d'aglio a stomaco vuoto
Non c'è dubbio che, per i mesi autunnali e invernali, se in questo periodo dell'anno c'è un alimento molto benefico per la salute per le sue diverse proprietà protettive contro l'influenza, il raffreddore e il raffreddore, questo è il aglio. Consiste in una specie di pianta appartenente alla famiglia delle Liliacee, conosciuta scientificamente con il nome di Allium sativum. Ha un bulbo di pelle bianca, che è formato da una testa divisa in segmenti, che sono comunemente noti con il nome di denti (spicchi d'aglio, per essere più precisi).
Sebbene sia usato in cucina come condimento, specialmente in agrodolce, brodi e cibi fritti, la verità è che per molto tempo è stata usata anche - in modo tradizionale e molto popolare - in diversi rimedi domestici e naturali, grazie ai suoi qualità curative e proprietà medicinali. Tra questi vantaggi più importanti possiamo citare le sue qualità quando si tratta di abbassare il colesterolo alto e alti trigliceridi, grazie alla sua capacità di diminuire l'aggregazione piastrinica aumentando l'attività fibrinolitica. Questo è il motivo per cui è così interessante quando si tratta di trattare naturalmente sia l'arteriosclerosi che gli incidenti cerebrovascolari.
Negli ultimi anni è diventato molto popolare bere il succo d'aglio a digiuno, completamente grezzo, come un modo per godere delle sue diverse qualità di guarigione. Naturalmente, sebbene sia un'opzione naturale e salutare, non è raccomandata per chi soffre di disturbi digestivi e di stomaco ogni volta che mangia l'aglio, o per chi soffre di allergia o intolleranza all'aglio.
Proprietà del succo d'aglio
Meraviglioso disintossicante naturale
Il succo d'aglio bevuto a stomaco vuoto, come succede con il acqua calda con limoneÈ un ottimo disintossicante naturale, particolarmente consigliato per disintossicare il nostro corpo e purificarlo da quando abbiamo iniziato la giornata.
In questo senso, diversi studi scientifici sono stati in grado di confermare che un consumo regolare di succo d'aglio aiuta prevenire e ridurre il rischio di cancro e altre malattie croniche, come per esempio è il caso di diabete. Possiamo anche menzionare la sua ricchezza di antiossidanti, che aiutano prevenire il danno cellulare.
Aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi
Se hai livelli elevati di colesterolo o trigliceridi (o entrambi), il succo d'aglio aiuta a ridurre gli alti livelli di grassi nel sangue, grazie alla presenza di allicina, un composto di zolfo che si trova nell'aglio che appare solo quando lo schiacciamo o lo tagliamo. Questo è il composto responsabile dell'aglio così efficace nel ridurre il colesterolo e i trigliceridi.
È anche molto interessante in caso di ipertensione, perché grazie alla sua capacità di ridurre l'aggregazione piastrinica e aumentare l'attività fibrinolitica, migliora la circolazione sanguigna.
Ottimo antibiotico naturale
Il succo d'aglio agisce come un antibiotico naturale, grazie al fatto che un consumo regolare e giornaliero di questa bevanda naturale aiuta eliminare i batteri dal nostro corpo. inoltre, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, quindi il consumo di succo d'aglio regolare aiuta ad evitare o prevenire raffreddori e influenza.
Buon disinfettante intestinale
Il succo d'aglio agisce come un antimicoticodiventando a sua volta un eccellente disinfettante intestinale.
Come preparare il succo d'aglio per il digiuno
Per preparare il succo d'aglio hai bisogno solo di una testa d'aglio. Per prima cosa togliere gli spicchi della testa d'aglio. Mettere uno per uno ogni spicchio d'aglio in un mortaio e mescolare bene fino ad estrarre tutto il suo succo. Se vuoi, puoi metterli nel bicchiere di un frullatore e liquefare bene.
Una volta fatto, filtrare l'aglio tritato attraverso un setaccio. Finalmente beva il liquido risultante.
Puoi bere il succo d'aglio ogni mattina a stomaco vuoto. Certo, se inizi a sentire il digestivo o il disagio allo stomaco dovresti evitarlo e sostituirlo con qualche altro rimedio da bere a stomaco vuoto, come ad esempio è il caso olio d'oliva con succo di limone.
Immagini | Richard North / Rebecca Siegel Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
