Integratori antiossidanti
il integratori naturali (e il integratori alimentari) può essere particolarmente utile e adatto per, ad esempio, migliorare la salute e godere di una vita molto più sana e più sana, dato che ci aiutano nella corretta fornitura di vitamine e minerali di cui il nostro corpo ha bisogno ogni giorno.
E, inoltre, sono interessanti quando si tratta di prevenire la comparsa di diverse malattie, o di trattare e risolvere quelle che, ovviamente, sono già presenti nella persona.
In questo senso, specialmente quando una persona sta invecchiando, particolarmente degni di nota sono i integratori antiossidanti, che sono precisamente ricchi in antiossidanti.
Come sicuramente sai, il antiossidanti Hanno l'importante funzione di neutralizzare l'eccesso di radicali liberi nel nostro corpo, rallentando l'invecchiamento.
Per tutto questo, ti diremo di seguito alcuni dei migliori integratori antiossidanti che, oggi, puoi trovare in molti erboristi e negozi di nutrizione.
Certo, non dimenticare il integratori naturali per le donne su quale, appunto, ti abbiamo parlato in un precedente articolo.
Integratori antiossidanti completamente naturali
- Vitamina E: La vitamina E è una delle vitamine più antiossidanti esistenti, in grado di ridurre l'invecchiamento della pelle, mentre aumenta la resistenza delle cellule contro l'azione dei radicali liberi e delle infezioni. Pertanto, è una vitamina che svolge un ruolo importante nella prevenzione dell'invecchiamento precoce.
- zinco: È un minerale altamente antiossidante, che aiuta a mantenere la pelle giovane. Non invano, è noto che la loro mancanza tende ad accelerare gli effetti dell'invecchiamento.
- selenio: Come lo zinco, è un minerale altrettanto antiossidante, quindi la sua mancanza accelera gli effetti dell'invecchiamento.
- Germe di grano: Tende ad essere una fonte naturale di antiossidanti, anche molto più ricca della vitamina E.
- Tè bianco: Sebbene possa essere pensato diversamente, il tè bianco è molto più ricco di polifenoli (con un'importante attività antiossidante) rispetto al tè verde.
- resveratrolo: È una molecola trovata nella vite rossa, che ha un'importante attività antiossidante, aiutando le nostre cellule a rimanere più a lungo in salute.
