Maschera allo yogurt per ringiovanire e pulire la pelle
Da un punto di vista nutrizionale, ce ne sono molti Benefici dello yogurt, un alimento a base di latte che ci dà importanti proprietà digestive. Diventa un alimento meraviglioso e molto nutriente, essendo estremamente ricco di vitamine e minerali. Tra i suoi contributi in vitamine possiamo menzionare in particolare la vitamina A, la D e il gruppo B. Mentre tra i minerali, la presenza di calcio, magnesio, potassio e fosforo spicca soprattutto.
D'altra parte, è estremamente ricco di proteine ad alto valore biologico, che forniscono tutti gli amminoacidi essenziali. Pertanto, è anche un alimento saziante, a causa di questo alto contenuto proteico.
Ma non c'è dubbio che una delle principali qualità dello yogurt si trova in questo è un alimento ideale per la flora intestinale , grazie al fatto che aiuta a mantenere la flora batterica dell'intestino in buone condizioni, essendo anche utile per ripristinarlo in caso di alterazione gastrointestinale.
Tuttavia, la realtà è che poche persone conoscono il benefici che lo yogurt porta sulla pelle e sui capelli, essere in grado di preparare anche autentiche ricette di bellezza a casa, facilmente e in modo davvero economico.
In realtà, dobbiamo solo dare un'occhiata a quali sono i benefici dello yogurt per la pelle per renderci conto che, in realtà, stiamo affrontando un alimento molto potente a questo riguardo: aiuta a idratare la pelle, migliorandone l'aspetto e facendola apparire molto più luminosa. È utile per pulire la pelle delle cellule morte che tendono ad accumularsi nel nostro viso.
Aiuta anche a trattare e combattere l'acne, grazie al fatto che lo yogurt fornisce zinco e ha anche un pH acido, quindi è molto utile per chi soffre di un'epidemia di acne.
E come apprezzarne le qualità per la bellezza? L'opzione migliore quando si tratta di godere di tutte le sue proprietà è dalla preparazione delle maschere di yogurt, ma oltre allo yogurt possiamo anche combinarle con altri ingredienti naturali con virtù e proprietà benefiche nella cura della pelle.
È anche possibile combinare non solo lo yogurt stesso, ma anche altri ingredienti ugualmente benefici in questo senso, come nel caso del miele.
In questa occasione vogliamo proporre lo sviluppo di una ricetta per Maschera allo yogurt per ringiovanire e pulire la pelle, particolarmente utile per ringiovanire ed esfoliare la pelle, utilizzando uno yogurt naturale senza zucchero, avena e miele.
Come fare una maschera allo yogurt per la pelle
ingredienti:
Per realizzare questa meravigliosa maschera hai bisogno di: 4 cucchiai di yogurt naturale senza zucchero, 1 cucchiaio di farina d'avena e 2 cucchiai di miele.
Preparazione della maschera allo yogurt:
Questa maschera è ideale per ringiovanire ed esfoliare la pelle, è fatta con avena, miele e uno yogurt naturale senza zucchero. Avremo bisogno di quattro cucchiai di yogurt e mescoliamo con un cucchiaio di farina d'avena e due cucchiai di miele.
Rimuoviamo tutto insieme e creeremo una crema che applicheremo sul viso.
Come applicare la maschera:
È molto semplice Devi solo lavarti bene il viso con acqua tiepida. Ora applica la maschera sul viso con attenzione a non farlo negli occhi. Lascia agire per circa 15 minuti.
Dopo questo tempo, lavare la faccia con abbondante acqua tiepida. Fatto! Se lo desideri, puoi applicare questa maschera due o tre volte alla settimana. Presto vedrai come la tua pelle migliora a poco a poco ed è più liscia e luminosa. argomentiMaschere Ricette di bellezza
