Semi di Loquat: benefici, proprietà e precauzioni
il nespola È un frutto estremamente delizioso e nutriente, che possiamo gustare durante i mesi di marzo, aprile e maggio, in quanto è uno dei tanti frutti primaverili che possiamo godere durante questi bei mesi dell'anno. All'interno troviamo alcuni semi meravigliosi che, sebbene tendiamo a scartare ed eliminare, sai che portano benefici interessanti per la salute?
Sì, I semi di nespola sono tossici in grandi quantità, dal momento che possono causare insufficienza respiratoria o la morte della persona colpita, quindi il loro consumo sarebbe solo consigliato in modo controllato, e sempre a piccole dosi.
È un alimento molto nutriente che, tuttavia, ha un basso contenuto calorico, quindi diventa un prodotto ideale se stai seguendo una dieta dimagrante e non vuoi il calorie dai frutti Sono scomodi.
Tuttavia, nonostante molti dei benefici di nespola che questo frutto particolare offre, parleremo del semi di nespola e loro proprietà più interessante
Quali sono i benefici dei semi di nespola se consumati in piccole quantità?
il semi di nespola Sono ideali quando si tratta di purificare il nostro corpo ed eliminare i liquidi e le scorie che il corpo non ha bisogno, a causa della sua proprietà diuretica molto interessante.
Inoltre, è ricco di vitamine, principalmente vitamine del gruppo B. E non ha un alto contenuto calorico.
Se vuoi goderteli, il meglio è preparare una preparazione a base di semi di nespola, che devono essere sbucciati e schiacciati in un litro d'acqua. Si consiglia di provare ad usare il minor numero di semi possibile. Ad esempio, usa 1 o 2 semi di nespola.
Nonostante i suoi benefici, non raccomandiamo il consumo di semi di nespola o altri semi di Rosacee, come i semi di albicocca o di ciliegia.
Perché dovresti evitare un consumo eccessivo di semi di nespola
Come ti abbiamo detto, i semi di nespola sono tossici, in modo che il suo consumo sia consigliato solo in modo controllato e sotto la supervisione di uno specialista, e sempre in piccole quantità.
Il motivo per cui lo troviamo nel fatto che i semi contengono acido cianidrico(o glicosidi cianogenici), che è ciò che gli conferisce il suo particolare sapore amaro.
Quando i glicosidi cianogenici sono consumati in grandi quantità, tende a verificarsi intossicazione che può causare insufficienza respiratoria e finire in qualcosa di più grave: la morte della persona colpita.
Tra i sintomi che possono essere prodotti dall'eccessivo consumo di semi di nespola possiamo menzionare la cianosi. Quando appare, la pelle, le mucose, le unghie e le gengive diventano blu, a causa della mancanza di ossigeno nel sangue. È ciò che è medicalmente noto comecolore cianotico. Se compaiono questi segni, dovresti andare dal medico con urgenza. Inoltre, possono presentarsi anche altri sintomi come l'asfissia e l'aspetto di un respiro con l'odore di mandorle amare.
La stessa cosa accade con un'altra varietà di semi di frutta rosa, come ad esempio il caso di albicocche o ciliegie, che può anche essere tossico se consumato in eccesso.
Pertanto, come vediamo, nonostante i diversi vantaggi e le qualità che i semi di nespola ci possono offrire, controllare ciò che potrebbe essere la giusta quantità senza eccedere è certamente difficile, quindi il rischio in questo caso non compensa le proprietà che contribuiscono . Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiCibo per semi
