Come aumentare facilmente la tua bassa autostima
il stima di sé è inteso come il esperienza di essere competenti per affrontare le sfide fondamentali che la vita ci mostra,costituendosi definitivamente nella valutazione, generalmente positiva, che abbiamo di noi stessi.
Sebbene la solita cosa è che di solito abbiamo il alta autostima, la verità è che, a seconda della nostra personalità e della nostra esperienza per tutta la vita (cioè, tutto ciò che è successo a noi e che ha sicuramente influenzato la formazione della nostra personalità), è probabile che Siamo a bassa autostima. 
Diciamo che l'autostima si basa principalmente sul concetto di sé che abbiamo di noi stessi, che deriva dal confronto soggettivo che facciamo della nostra persona di fronte agli altri.
Perché questo concetto di sé si formi, anche se inconsciamente, prendiamo principalmente in considerazione ciò che gli altri dicono di noi (e pensiamo che pensano), così come i diversi comportamenti che essi dirigono verso di noi.
Come ci condiziona avere una bassa autostima?
Avere una bassa autostima significa che oltre alla persona che non ha piena fiducia in se stesso, questa sensazione può influenzare il modo in cui i suoi successi o fallimenti personali sono valutati.
La persona con bassa autostima è solitamente una persona insicura che diffida delle proprie facoltà, delle proprie capacità e soprattutto del proprio valore.
Quindi, sappi come aumentare l'autostima Diventa qualcosa di fondamentale per migliorare non solo il nostro stesso concetto di sé, ma la nostra vita, dal momento che avere un alta autostima Sarà utile per noi sentirci più felici con noi stessi, accettarci come siamo e amare di più noi stessi.
Come aumentare l'autostima?
Non avere pensieri negativi su te stesso
Fidati e credi di più in te. Nel caso tu abbia un pensiero negativo, prova a pensare alle tue virtù e metti da parte quei pensieri sui tuoi difetti.
Evita di confrontarti con gli altri
Una delle cause di una bassa autostima è perché ci confrontiamo come gli altri. La chiave è concentrarsi su ciò che si desidera e cercare di raggiungere, senza mai guardare a ciò che gli altri ottengono. 
Non sentire di aver fallito se non raggiungi i tuoi obiettivi
È meglio guardare al processo ed evitare di concentrarsi esclusivamente sull'obiettivo. In questo modo non imparerai mai, specialmente se alla fine non raggiungi il tuo obiettivo.
Goditi il momento
È essenziale vivere il presente e godersi solo ciò che accade ora. In questo modo eviterai di sottolineare ciò che verrà.
Esprimi ciò che pensi in ogni momento
Ricorda che se non agisci come sei realmente, alla fine diminuirai la tua autostima.
Da cosa deriva il nostro concetto di sé?
Il concetto di sé deriva dal confronto soggettivo che facciamo con la nostra persona di fronte agli altri, tenendo conto di ciò che ci dicono e dei diversi comportamenti che essi dirigono verso di noi.
Anche nel nostro modo di valutare noi stessi, i nostri successi e i fallimenti personali influenzano, qualcosa che ci aiuta a formare il concetto che abbiamo di noi stessi. 
Quindi, in questo modo, quando una persona ha una bassa autostima, di solito è una persona insicura, diffidente delle proprie capacità, delle proprie capacità e non vuole o vuole prendere decisioni per paura di commettere errori.
Ha bisogno dell'approvazione degli altri quando hanno molti complessi, con un'immagine distorta di se stessi, sia sul loro valore personale o carattere e le loro caratteristiche fisiche.
Tutto ciò li porta a sentirsi inferiori, e sono timidi quando si tratta di relazionarsi con gli altri, quanto costa loro fare nuove amicizie, e saranno sempre più che eccezionali riguardo le opinioni degli altri, cosa diranno o cosa penseranno su di esso. . Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.
