Il pH del sangue: che cos'è e valori normali

Lo sapevi che il bilancio di PH del sangue è importante per la nostra vita? Come già accennato in altre occasioni, il pH è un valore utilizzato con l'obiettivo di misurare l'alcalinità o l'acidità di una certa sostanza, indicando la percentuale di idrogeno che si trova in essa, misurando la quantità di ioni acidi (H +).

La scala del pH varia da 0 a 14, quindi è generalmente considerata 7 come valore di pH neutro, quando scende da questa quantità si tratta di un pH acido e quando si aumenta un pH alcalino è considerato.

il pH del nostro sangue dovrebbe essere leggermente alcalino, il che significa che Il pH ottimale del sangue umano dovrebbe oscillare tra 7,35 e 7,45. Tuttavia, come dicono molti specialisti, la realtà è abbastanza diversa: la maggior parte delle persone nei paesi sviluppati soffre di acidosi (rapporto diretto con la nostra dieta, abitudini, salute emotiva e inquinamento a cui siamo esposti quotidianamente). In effetti, un pH di 7 sarebbe considerato neutro o neutro

Tuttavia, a seconda della funzione di alcune secrezioni o sostanze, troveremo diversi pH: pH delle urine di 8, succhi gastrici 1.5, perdite vaginali di circa 4.5 e sudore di 5.5, o il pH della pelle stessa .

Valori normali del pH del sangue

Nel caso particolare del sangue, come sopra indicato, il pH ottimale del sangue del nostro corpo dovrebbe oscillare tra 7,35 e 7,45 (cioè, sarebbe un pH leggermente alcalino).

Tuttavia, i valori sotto sarebbero considerati un pH acido, mentre i valori superiori a 7 sarebbero un pH alcalino, ma se l'alcalinità avesse raggiunto il 7.8, moriremmo, nello stesso modo in cui se raggiungesse il valore 7.1 saremmo entrati in coma e moriremmo con un pH di 6,9.

Conseguenze di valori anormali del pH del sangue

Un eccesso di acidità avrebbe le seguenti conseguenze nel nostro organismo, e quindi anche nella nostra salute:

Ridotta capacità del nostro corpo di assorbire nutrienti essenziali, come i minerali.
Diminuzione della capacità di produrre energia nelle cellule.
Diminuzione della capacità di riparazione delle cellule danneggiate.
Maggiore predisposizione a soffrire di cancro.
Diminuzione della capacità del nostro corpo di disintossicare i metalli pesanti.
Siamo più suscettibili alla stanchezza e soffriamo di malattie.

Per tutti questi motivi, molti nutrizionisti consigliano che la nostra dieta sia basata su alimenti alcalinizzanti al 60% e alimenti acidificanti al 40%. Mentre, per ripristinare la salute, è consigliabile seguire una dieta di alimenti alcalini all'80% e alimenti acidificanti al 20%.

Immagine | tyfn Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.