Come preparare facilmente i biscotti di farina d'avena
Se parliamo di un cereale molto completo e delizioso con cui possiamo preparare piatti deliziosi sia a colazione che a merenda, è probabile che il avena Sii uno dei primi che ti viene in mente.
Infatti, il fiocchi d'avena diventano un modo sano e ricco di gustare uno degli alimenti più benefici per il nostro corpo. Il suo apporto calorico è praticamente nullo e il suo elevato contenuto di fibre ci aiuta a perdere peso e ad avere un calcolo intestinale migliore se soffriamo di stitichezza.
In questo senso, ti diremo tre semplici ricette che puoi preparare direttamente a casa tua sotto forma di biscotti che puoi avere come dessert o semplice compagno per il tuo caffè. Prepara bene le papille gustative perché stai per succhiarti le dita!
Biscotti d'avena e uva passa
I biscotti di farina d'avena e uva passa sono un ottimo modo per uccidere l'appetito in modo ricco e senza trascurare la linea. Ti piacerebbe sapere come prepararli? Beh, prima di tutto avrai bisogno di quanto segue.
ingredienti:
- 1 tazza di farina d'avena
- 1 tazza di farina
- Un pizzico di bicarbonato di sodio
- 1 uovo
- 1 tazza di zucchero di canna
- Un po 'di cannella
- 1 cucchiaio di polvere di vaniglia essenza
- Mezza tazza di uva passa d'uva
Preparazione di biscotti d'avena e uva passa:
- Mescoliamo l'avena, la farina, la cannella e il bicarbonato di sodio. Preparare un'altra ciotola separata per battere il burro a cui aggiungeremo uova, vaniglia e zucchero di canna. Batti tutto fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati.
- Abbiamo incorporato la miscela di farina d'avena che abbiamo preparato all'inizio. Aggiungiamo l'uvetta e iniziamo a impastare forte con le nostre mani.
- Creeremo palle di queste masse per formare biscotti di farina d'avena e uva passa. Se sentiamo che sono un po 'appiccicosi, possiamo lasciarli in frigo per un paio d'ore.
- Preparare il forno a una temperatura di 250 gradi. Mettiamo i biscotti in un vassoio di alluminio per circa 40 minuti. A metà cottura, li trasformeremo in modo che possano essere fatti anche su questo lato.
Biscotti di farina d'avena e cocco
In seguito parleremo di una ricetta semplice e squisita di biscotti d'avena e cocco che sicuramente ti sorprenderanno. Per fare realtà, avrai bisogno dei seguenti ingredienti.
ingredienti:
- 1 tazza di farina d'avena una tazza di farina
- 1 tazza di zucchero
- 1 tazza di cocco grattugiato
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di acqua calda
Preparazione di biscotti d'avena e cocco:
- Prendiamo un contenitore al quale aggiungeremo avena, zucchero e cocco grattugiato. Al centro, possiamo aggiungere un po 'di olio vicino all'acqua calda. Mescoliamo tutti gli ingredienti usando le nostre mani fino a ottenere una miscela grumosa.
- Prendiamo questa miscela e stiamo facendo palle eterogenee.
- Stiamo mettendo le palle di avena e cocco in una fontana oliata in modo che quando lo passano al forno sono saldamente ancorati alla base.
- Alla fine li passiamo al forno che è stato preriscaldato a una temperatura media di 180 gradi.
- Dopo circa 15 minuti e quando sono ben dorati, possiamo rimuoverli ed essere pronti a prenderli.
Biscotti d'avena e miele
Finiremo questo articolo per parlarvi di una ricetta per biscotti d'avena e miele che risulta essere molto dolce. Il seguente da preparare sarà il seguente.
ingredienti:
- 2 tazze di farina d'avena
- 2 tazze di farina
- Mezza tazza di olio di mais
- Mezzo bicchiere d'acqua
- 1 tazza di sciroppo d'acero
- Mezza tazza di zucchero di canna
- 6 o 7 cucchiai di latte in polvere
Preparazione di biscotti d'avena e miele:
- Mettere l'olio, lo zucchero, il latte e la farina in un contenitore. Quindi aggiungere il miele e l'acqua in parti uguali. L'obiettivo è ottenere una pasta uniforme.
- Aggiungeremo un po 'di farina d'avena a tutta questa miscela e poi faremo le palline di farina d'avena con le nostre mani unte d'olio. Appiattire le sfere per metterle sopra la piastra di alluminio.
- Prepariamo il forno ad una temperatura di circa 170 gradi. Mettiamo i biscotti per dieci minuti finché non sono ben cotti.
- Prima di rimuovere i biscotti, li lasceremo per altri 15 minuti a raffreddare e indurire bene.
E se vuoi imparare come preparare più biscotti d'avena, ti suggeriamo di leggere il nostro articolo seguente: 3 ricette nutrienti e deliziose della farina d'avena, dove troverai altre 3 ricette. argomentiRicette di biscotti
