indigestione
Solo pochi giorni fa è iniziata ufficialmente l'estate, una delle stagioni più attese da molti giovani, non così giovani, e soprattutto da parte dei più giovani.
Ma dentro estate, soprattutto per prendersi cura della salute in estate, è particolarmente consigliabile prestare la massima attenzione, ad esempio a combattere il caldo, o quando si tratta di godere di un abbronzatura naturale.
È essenziale aumentare la cura della nostra pelle, proteggendola dagli effetti nocivi del sole, usando appositi filtri solari.
Ma dovresti anche prendere precauzioni estreme quando entri in acqua, quando ad esempio siamo in spiaggia, in piscina, o anche quando siamo a casa nostra e finiamo di mangiare.
Ed è che durante l'estate i casi di taglio digestivo, la cui ignoranza tende a diventare una delle cause principali di molti degli incidenti che si verificano durante l'estate.
Sintomi di indigestione
Non dobbiamo confondere il taglio della digestione con il indigestione. il Sintomi di ingestione I più comuni sono i seguenti:
- Sensazione di bruciore o calore.
- Sensazione di fastidiosa sazietà.
- Possibile flatulenza o gas.
Indigestione in estate
il indigestione (medicalmente conosciuto con il nome di dispepsia), è una sensazione di disagio che si sente solitamente nell'addome superiore o nella pancia durante o dopo aver mangiato.
Tra i suoi sintomi principali, troviamo una sensazione di bruciore o calore (specialmente tra l'ombelico e la parte inferiore dello sterno), e una sensazione di sazietà che diventa fastidiosa.
Per quanto riguarda le cause principali, possiamo trovare mangiare cibi troppo veloci, troppo o troppo piccanti o troppo grassi; nervosismo o stress emotivo, o fumo, tra gli altri.
Per tutti questi motivi, dobbiamo monitorare l'aspetto di indigestione in estate, perché durante questo periodo, mentre siamo in vacanza, anche se ci rilassiamo, tendiamo a consumare cibo in eccesso, senza prenderci cura della nostra dieta.
Inoltre, durante le vacanze, è normale consumare troppo alcol, in particolare bevande analcoliche.
