Come migliorare i sintomi di herpes labiale e come prevenirlo naturalmente
il herpes labiale, noto anche come febbre, è una conseguenza di un virus, tipo di virus herpes simplex 1, che a volte può rimanere inattivo o inattivo nelle persone che sono state infettate da questo virus.
Il contagio si verifica principalmente nell'infanzia o nell'adolescenza, si diffonde attraverso la saliva, attraverso un bacio o condividendo un bicchiere o una bevanda. In alcune persone, anche se hanno il virus della febbre fredda, non ritorna e lo hanno solo una volta nella vita.
Anche se è più probabile che una volta che abbiamo un primo raffreddore, siamo esposti a riapparire in qualsiasi momento.
Alcune situazioni della nostra vita possono predisporci alla comparsa di herpes labiale, come lo stress, la stanchezza, l'abbassamento delle difese, i cambiamenti ormonali, le mestruazioni, il raffreddore o l'influenza, il freddo, il sole non protetto sulle labbra.
I sintomi di herpes labiale
I sintomi prodotti da herpes labiale sono diversi poiché ci sono i primi sintomi che ci avvisano che il mal di freddo sta per apparire e poi con il passare dei giorni, con l'herpes fuori, passiamo attraverso gli altri, fino a quando l'herpes raggiunge non cicatrizzate.
- I primi sintomi iniziano con formicolio al labbro, prurito, palpitante, fastidio e anche qualche decimo di febbre durante la notte.
- Quindi iniziano a colpire alcune pupe o piccole bolle che contengono fluidi e sono dolorose.
- Le vesciche si aprono, è il momento più doloroso e contagioso.
- Dopo aver passato questo momento, una crosta secca, di colore marrone si sviluppa nell'herpes, e quando la crosta si rompe, punge e sanguina.
- Dopo questo tempo, le ferite fredde iniziano a guarire, la crosta si allenta e finisce per guarire.
È estremamente importante una volta che l'herpes è apparso per mantenere alcune misure di igiene e prevenzione per evitare di diffondere l'herpes labiale ad altre persone. Pertanto l'igiene durante quei momenti dovrebbe essere meticolosa, non dovremmo toccare l'herpes e in caso di toccarla dovremmo lavarci immediatamente le mani.
Si consiglia di non condividere bicchieri, posate e asciugamani, così come evitare i baci e il contatto fisico con la coppia. Una volta che è scomparso, dobbiamo anche cambiare entrambi gli asciugamani, come le lenzuola e lo spazzolino da denti.
Consigli per prevenire l'apparizione o un nuovo focolaio di herpes labiale
Di seguito forniamo una serie di suggerimenti per prevenire gli scoppi di herpes labiale.
Il rafforzamento del nostro sistema immunitario è essenziale in modo che i cambiamenti stagionali e gli sbalzi di temperatura ci facciano sentire forti perché una delle cause per cui l'herpes può riemergere è una diminuzione delle difese.
Da allora il cibo gioca un ruolo importante anche contro la prevenzione il deficit di alcuni alimenti contenenti L-lisina predispone le persone con queste carenze a frequenti episodi di herpes labiale.
La L-lisina è un amminoacido essenziale trovato in alcune fonti di proteine animali. Pertanto, se vediamo frequentemente un mal di freddo, dobbiamo rinforzare l'assunzione di questi alimenti se non li consumiamo frequentemente: alimenti ricchi di proteine animali come carne, latte e latticini, uova, pesce azzurro.
Nel mondo delle verdure possiamo trovare anche L-lisina in verdure a foglia verde, crescione, spinaci, broccoli, cavoli, prezzemolo, asparagi, legumi come, lenticchie, fagioli, ceci, fagioli, piselli, soia, tofu, lievito di birra, alghe, quinoa e noci come noccioline.
Ci sono contributi di L-lisina che possono essere trovati in erboristerie, negozi di prodotti naturali, parafarmacie, anche se le indicazioni sul loro acquisto e sul loro consumo dovrebbero essere effettuate sotto controllo medico o seguendo i consigli degli specialisti della nutrizione.
È sempre meglio condurre una dieta sana ed equilibrata in cui sia presente questo aminoacido essenziale ed evitare così di soffrire di tali carenze.
Rimedi naturali per herpes labiale
Le infusioni raccomandate di seguito sono intese per le loro proprietà per rafforzare il nostro sistema immunitario e quindi prevenire una diminuzione delle difese e un possibile focolaio di herpes labiale.
Infusione di bardana
La bardana ha proprietà calmantiÈ ricco di tannini e aiuta a ridurre la forza del virus che causa il mal di freddo a germogliare, ci aiuta a essere forti contro il virus.
Per preparare questa infusione abbiamo bisogno di un cucchiaino di bardana essiccata e una tazza di acqua minerale.
Mettiamo l'acqua a scaldare e una volta che inizia a bollire aggiungi la bardana. Togliere dal fuoco, coprire l'infuso e lasciare riposare per 8-10 minuti.
Scopriamo l'infuso, lo filtriamo e lo facciamo riscaldare. Una volta tiepido possiamo già prenderlo.
Se ti piacciono le infusioni con un tocco dolce possiamo aggiungere un cucchiaino di miele o di canna da zucchero marrone.L'infusione di bardana può essere assunta 3 volte al giorno.
Infusione di echinacea
L'echinacea è una pianta medicinale che ci aiuta ad aumentare le difese, con cui possiamo prevenire la comparsa di herpes labiale o dei loro focolai.
Prepareremo questa infusione con un cucchiaino di echinacea e una tazza di acqua minerale.
Mettiamo a bollire l'acqua e, una volta bollente, aggiungiamo l'echinacea. Togliere dal fuoco, coprire l'infuso e lasciarlo riposare per 10 minuti.
Una volta caldo, lo prenderemo, se preferisci il dolce possiamo aggiungere un cucchiaino di miele. Questa infusione può durare uno al giorno, per un mese, e poi riposeremo per tre mesi.
Infuso di passiflora e melissa
Un'altra delle precauzioni che possiamo prendere è cercare di calmare quando attraversiamo momenti di stress e ansia, quindi una buona infusione con proprietà rilassanti è utile.
Molte volte lo stress, la mancanza di riposo, contribuiscono anche alle nostre difese risentite, con quello che possiamo dire che i virus si nascondono come è il virus della febbre fredda.
Prepareremo questa infusione con queste due meravigliose piante. Per prepararlo abbiamo bisogno di un cucchiaino di passiflora, un cucchiaino di melissa e una tazza di acqua minerale.
Iniziamo facendo bollire l'acqua e quando inizia a bollire, aggiungi le erbe, copri l'infuso e rimuovilo dal fuoco.
Lascia riposare per 10 minuti. Quando fa caldo, possiamo prenderlo. L'infusione di passiflora e melissa può essere presa ogni notte, ci aiuterà a rilassarci e ad addormentarci. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
