Alquejenje: benefici e proprietà
il alquejenje È un frutto tropicale, che in Sud America di solito è conosciuto con i nomi di Uva Cape Thorn o capullina, da dove è originale e molto consumato.
Per quanto riguarda i suoi frutti, possiamo distinguere alcune caratteristiche foglie che lo circondano, mentre i suoi frutti hanno un aspetto simile a quello dei pomodori ciliegini quando sono un po 'più verdi.
Il suo sapore è dolce e molto rinfrescante, diventando così un ottimo frutto da gustare in estate (soprattutto negli ultimi mesi estivi), grazie non solo a quel potere rinfrescante, ma anche per il suo contenuto d'acqua.
Benefici del frutto di alquejenje
Da un punto di vista nutrizionale, uno dei principali benefici di alquejenje provengono dalla mano della sua ricchezza di vitamine, sottolineando in particolare il suo alto contenuto di provitamina A e, in misura minore, le vitamine del gruppo B e della vitamina C.
Come sapete, la provitamina A è l'ideale per la cura naturale e la protezione degli occhi. Mentre la vitamina C aiuta a mantenere un buon sistema immunitario, a sua volta migliora il metabolismo cellulare.
È un frutto a basso contenuto di calorie e grassi, quindi 100 grammi di alquejenje forniscono solo 53 chilocalorie e 0,70 grammi di grassi. Inoltre, 11,2 grammi di carboidrati e 2,2 grammi di proteine.
Fornisce anche pectina, quindi può diventare un interessante rimedio nutrizionale in caso di stitichezza occasionale. Inoltre, è utile quando si tratta di ridurre i calcoli renali. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentifrutta
