Acidosi: di cosa si tratta, sintomi e cause

Con il termine di acidosio più nello specifico acidosi metabolica, consiste di a condizione in cui c'è troppo acido nei liquidi corporei. Cioè, è una condizione che si verifica quando il nostro corpo produce o genera troppo acido. Può anche derivare dal fatto che i nostri reni non rimuovono abbastanza acido dal corpo. In questo senso, dobbiamo tenere presente che ci sono due tipi di acidosi: la cosiddetta acidosi diabetica, che si verifica quando sostanze conosciute, come chetoni, acidi, si accumulano nel nostro corpo (che si verifica soprattutto quando il diabete il tipo 1 non è ben controllato) e il diabete ipercloremico, il risultato di un'eccessiva perdita di bicarbonato di sodio dal corpo (molto comune in caso di diarrea intensa).

Esiste anche un altro tipo di acidosi, nota come acidosi lattica, che è il risultato dell'accumulo di acido lattico nel corpo a causa di certe abitudini malsane, come bere alcolici in eccesso o determinati disturbi e problemi di salute. . Anche questo tipo di acidosi può manifestarsi praticando esercizio fisico per molto tempo, il che lungi dall'essere benefico è in realtà molto dannoso per la nostra salute.

Sintomi di acidosi

Dobbiamo tenere conto del fatto che la maggior parte dei sintomi di acidosi sono effettivamente causati dalla malattia o dal disturbo della salute che sta causando l'insorgenza di acidosi metabolica. Sì, è vero che c'è un chiaro sintomo causato da questo tipo di acidosi, ed è l'aspetto di respirazione rapida, in combinazione con iperventilazione, respiro profondo e agitato. D'altra parte, possiamo anche menzionare i seguenti sintomi:

Disagio alle ossa e alle articolazioni.
Problemi emotivi: stress, nervosismo, depressione, ansia e irritabilità.
Mancanza di energia, stanchezza cronica o stanchezza esagerata.
Disturbi gastrici, oltre al vomito.
Insufficienza cardiaca e aritmie.
Vasodilatazione periferica.
Edema polmonare acuto

Nei casi più gravi, può causare perdita di coscienza e può anche causare shock o morte.

Quali sono le sue cause?

Le cause che possono causare la comparsa di acidosi possono essere molto varie. I più comuni sono i seguenti:

Bere alcolici in eccesso
Pratica l'esercizio fisico per molto tempo.
Insufficienza epatica
Consumo di alcuni farmaci, come i salicilati.
Intossicazione con glicole etilenico, acido acetilsalicilico o metanolo.
Cancro.
Convulsioni.
Diarrea intensa
Mancanza prolungata di ossigeno
Disidratazione intensa
Malattia renale

Esiste un trattamento per l'acidosi?

Dobbiamo ricordare questo Il trattamento medico per l'acidosi dipenderà dalla sua causa, in modo che sia orientato al disturbo di salute, alla malattia o alla condizione sottostante che ha causato la sua apparizione. In alcuni casi è possibile somministrare bicarbonato di sodio per ridurre l'acidità del sangue.

È anche molto importante seguire una dieta quanto più varia, sana ed equilibrata possibile. Si distingue a questo punto per optare per alimenti alcalinizzanti, che aiutano a ridurre l'acidità. D'altra parte, è conveniente ridurre quegli alimenti acidificanti:

I migliori alimenti alcalinizzanti: verdure (cavolo, spinaci, broccoli, borragine, bietola, carota, ravanello, melanzana, sedano), legumi (soia e derivati), frutta in genere, acqua alcalina, miso, miele e kefir.
I cibi più acidificanti: alcune bevande (alcol, caffè e mate), prodotti trasformati, zucchero raffinato, paste industriali, farina raffinata, grassi saturi derivati da carne animale, grassi trans, latte e prodotti a base di latte e bevande artificiali.

Allo stesso tempo è consigliabile praticare l'esercizio fisico su base regolare, tra 30 e 40 minuti ogni giorno. Ciò che non è consigliabile è praticarlo per un tempo più lungo (ad esempio, oltre i 60 minuti), poiché in questo caso può comparire l'acidosi lattica.

certo integratori alimentari Possono essere utili, come il calcio, il magnesio o il carbonato di potassio, oltre a determinate vitamine, come le vitamine del gruppo B (specialmente B3, B5 e B6).

Immagini | Jason Scragz / Bobbi Bowers Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.