Disturbi del sonno nel bambino
Durante l'infanzia una serie di disturbi nel sonno dei bambini il che rende difficile per loro avere un riposo piacevole e adeguato in modo che il giorno dopo il bambino sia riposato e possa riprendere le loro attività.
Quando i bambini non dormono bene, di solito lo mostrano con stanchezza, cattivo umore, pigrizia quando è il momento di alzarsi, piangendo per voler continuare a dormire quando devono alzarsi, in classe si addormentano, non si esibiscono nelle loro attività, ecc. Questi problemi di disturbi del sonno di solito colpiscono la popolazione infantile.
A volte la mancanza di riposo è dovuta alla resistenza del bambino ad addormentarsi presto, quindi è necessario che i genitori insegnino ai bambini orari o routine per andare a dormire e per il bambino a deve interiorizzare e accettare.
Tipi di disturbi del sonno
Tra i disordini dobbiamo distinguere tra disomnie e parasonnie. Le disomie sono alterazioni nella quantità di sonno, come l'insonnia, che è difficoltà ad addormentarsi o ipersonnia, che si riferisce alla difficoltà a rimanere svegli.Questo disturbo è associato ad alterazioni del sistema nervoso centrale.
Le parassomie si riferiscono ad alterazioni della qualità del sonno e si verificano mentre il bambino sta dormendo. Tra i parassiti c'è il sonnambulismo, gli incubi, i terrori notturni, il sonnolento, il bruxismo, il jactatio capitis notturno.
I più comuni disturbi del sonno infantile
Insonnia infantile
È un disturbo associato a difficoltà nell'addormentarsi o nel sonno, il sonno è interrotto e accompagnato da una fase in cui il bambino è sveglio. Quando ciò accade, è difficile per il bambino tornare a dormire solo senza l'aiuto o la compagnia dei genitori.
Tra le cause che potrebbero essere associate all'insonnia possono essere cattive abitudini di sonno e cambiamenti o alterazioni nella routine del bambino.
sonnambulismo
È un'alterazione della qualità del sonno ed è caratterizzato da una serie di comportamenti e comportamenti che si manifestano durante il sonno. Il bambino si siede sul letto, a volte si alza e gira per casa, altre volte si vestono e possono persino aprire finestre o porte.
Il bambino potrebbe non svegliarsi nel suo vagabondare e tornare a dormire o svegliarsi e rimanere alcuni minuti disorientato. È importante non svegliarlo, prendiamolo gentilmente per mano e con voce bassa parliamo con lui e lo mettiamo a letto di nuovo. Quando si svegliano la mattina, di solito non ricordano nulla del loro vagabondare.
Incubi da bambini
Gli incubi sono un disordine che può apparire a qualsiasi età ma ha la sua più grande apparizione durante i primi 10 anni di vita. Quando si verifica continuamente, può causare una fobia nel bambino o la paura di addormentarsi. Questo disturbo si manifesta con l'ansia che induce il bambino a risvegliarsi in modo brusco.
Terrori notturni
Questo disturbo si verifica quando il bambino sta già dormendo, di solito compare nel primo terzo della notte (fase III e IV del sonno). Il bambino si risveglia bruscamente, si siede sul letto, parla e talvolta grida forte, fa gesti rapidi senza coordinare, fissa lo sguardo. Questi comportamenti sono accompagnati da altri sintomi come tachicardia, ansia, sudorazione.
Sia in un incubo che in casi di terrori notturni i genitori dovrebbero aiutare il bambino a calmarsi, abbracciarlo e accompagnarlo fino a quando non si riaddormenta. Quando si svegliano la mattina di solito non ricordano cosa è successo.
somniloquy
Consiste nel parlare o nell'emettere suoni mentre il bambino sta dormendo. A volte non capiscono cosa dicono e in altri possono essere piccole conversazioni. Quando si svegliano, di solito non si ricordano cosa hanno detto.
bruxismo
Conosciuto anche come "digrignare i denti". Sono contrazioni forzate della mascella superiore e inferiore a causa dei movimenti dei muscoli della mascella. Ciò può causare l'usura dei denti e alterazioni della mascella. Sebbene compaia durante l'infanzia a partire dall'età di tre anni ci sono occasioni in cui si raggiunge l'età adulta con il bruxismo. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un pediatra. Vi consigliamo di consultare il vostro pediatra di fiducia. argomentiMalattie nei neonati e nei bambini
