Come combattere i sintomi del freddo in modo naturale
Non c'è dubbio che, sebbene durante i mesi estivi possiamo anche prendere un raffreddore, il momento principale in cui ci sono più casi di raffreddore e influenza sono principalmente i mesi dell'autunno e dell'inverno. Ma perché ci sono più casi durante questo periodo dell'anno? Dobbiamo tenere presente, in primo luogo, che il freddo, per quanto intenso, non è in grado di produrre un'influenza o un raffreddore da solo, dato che un virus che sviluppa queste malattie deve essere presente, così che senza un agente infettivo - Ovviamente, l'infezione non esiste o non si verificherebbe.
Una delle cause più comuni li dobbiamo trovare in quello durante l'autunno e l'inverno in cui ci troviamo stagioni più fresche e umidepoiché avendo una temperatura più bassa tendiamo ad essere più vicini, più a lungo, in luoghi chiusi, con i quali il contagio si moltiplica. D'altro canto, sembrano influenzare anche altre questioni fondamentali, come ad esempio: i virus tendono a sopravvivere meglio in luoghi umidi e più freddi, mentre sono più esposti al freddo c'è meno flusso di sangue nel naso, dove ci sarà meno presenza di leucociti e quindi avremo una maggiore facilità di espansione del virus se già ce l'abbiamo nel corpo.
Sebbene i trattamenti medici attuali non riducano o riducano il freddo, aiutano a combattere i sintomi nello stesso modo in cui lo fanno alcuni rimedi naturali e casalinghi, specialmente in caso di raffreddore comune. In questo senso, tra i sintomi più comuni possiamo menzionare: naso che cola e chiuso, starnuti, mal di gola e tosse. Spieghiamo come combattere i sintomi del freddo in modo naturale ed efficace.
1. Come alleviare il naso che cola e chiuso
La flebo nasale è, insieme alla congestione, uno dei sintomi più comuni e fastidiosi del comune raffreddore, poiché tende a impedirci di condurre una vita normale a causa del disagio causato dal fatto di soffrire di un rivolo costante nel naso, che ci costringe a tenere sempre a portata di mano un fazzoletto o un tovagliolo.
il spray nasale Aiutano molto quando si tratta di eliminare la secrezione acquosa che abbiamo nel nostro naso quando abbiamo il raffreddore. Sebbene sul mercato sia possibile trovare aspiratori nasali con il prodotto all'interno, puoi anche farli a casa. Hai solo bisogno del vaporizzatore nasale vuoto, metti 1/4 di litro d'acqua in una casseruola e sciogli dentro mezzo cucchiaino di sale. Riscalda un po 'l'acqua, versala nell'aspirapolvere, metti la punta nella narice e tenga il naso dritto e inspiri all'indietro per succhiare l'acqua. Ripeti più volte finché non riesci ad alleviare la flebo.
il aceto di sidro di mele E 'anche molto utile nel trattamento e sollievo della flebo nasale. Per fare il rimedio si dovrebbe solo mettere l'acqua in un bicchiere e 6 cucchiai di aceto di sidro di mele. Bere questo rimedio 3 volte al giorno per un massimo di 4 giorni, anche se se si migliora è meglio ridurre la quantità.
Massaggi e pressione nel naso Sono anche molto utili. In questo caso devi solo premere uno dei lati finali del naso, facendolo 10 volte. Ora ripeti nell'area situata appena sotto gli occhi per alleviare il prurito e il disagio negli occhi.
2. Come alleviare il mal di gola
Se stai cercando alleviare il mal di gola In un modo completamente naturale, ci sono due opzioni efficaci ed estremamente utili:
- Gargarismi di acqua e sale: sono un'opzione molto utile per alleviare il disagio alla gola causato dal comune raffreddore. Dovresti solo scaldare in una casseruola l'equivalente di una tazza d'acqua e aggiungere uno o due cucchiai di sale, sciogliendolo nell'acqua. Quando l'acqua è calda fai diversi gargarismi per 20 secondi, poi lanciala e ripeti ancora.
- Gargarismi con acqua e bicarbonato di sodio: oltre al sale, i gargarismi dell'acqua calda e del bicarbonato di sodio sono anche un rimedio efficace contro il mal di gola. I passaggi sono gli stessi descritti sopra, con la differenza che dobbiamo sostituire i due cucchiai di sale con uno di bicarbonato di sodio.
- Succo di limone caldo con miele: probabilmente stiamo affrontando uno dei rimedi più tradizionali e popolari di tutti esistono per alleviare il mal di gola. Consiste nello spremere un limone per ottenere il suo succo, metterlo in una casseruola e scaldarlo un po 'finché non è caldo. Quindi servire in una tazza e addolcire con due cucchiai, preferibilmente con miele di eucalipto o miele di rosmarino. Puoi prendere questo rimedio tre volte al giorno.
3. Come alleviare fastidiosi starnuti
Insieme con naso naso che cola e soffocante è anche un sintomo molto comune in freddo. Che ci crediate o no, starnutire è il modo in cui il nostro organismo espelle le sostanze estranee che abbiamo nel nostro naso.Sebbene sia assolutamente normale, e persino benefico, può diventare un vero disagio.
In caso di starnuti costanti, vapore acqueo con eucalipto Diventa un rimedio naturale molto interessante, che come abbiamo visto in una sezione precedente, è utile anche in caso di congestione nasale. Dovresti solo far bollire in una casseruola l'equivalente di due tazze d'acqua e una manciata di foglie di eucalipto essiccate. Lasciare bollire per 8 minuti, spegnere il fuoco e lasciare riposare per 5 minuti. Finalmente copri la testa con un asciugamano e respira più vapore che puoi.
4. Suggerimenti per alleviare la tosse
Sapevi che la tosse è in realtà una normale reazione del nostro corpo, che inizia come conseguenza della presenza di muco o di un corpo estraneo nelle vie aeree? Può anche apparire a causa dell'esistenza di un'irritazione delle vie respiratorie. Come abbiamo visto in un precedente articolo in cui ti abbiamo spiegato come trattare la tosse naturalmente, ci sono diversi rimedi naturali che aiutano ad alleviare i fastidiosi attacchi di tosse.
Da un lato puoi Prendi un cucchiaino di miele di rosmarino o eucalipto ogni volta che si verifica la tosse. Come sicuramente sai, il miele è l'ideale per alleviare qualsiasi malattia delle vie respiratorie. Inoltre, allevia il muco in eccesso e la congestione nasale.
È anche possibile elaborare a sciroppo medicinale ad azione antitosse. Per farcela, hai bisogno solo di 1 cucchiaio da tavola di anice, 1 cucchiaio di camomilla, 1 cucchiaio di chiodi di garofano dolci, mezza tazza di miele di eucalipto e mezza tazza di succo di limone. Far bollire l'equivalente di 1 tazza di acqua in una casseruola e far bollire le piante nelle quantità indicate. Dopo 3 minuti spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Filtrare e mettere l'infuso in un contenitore di vetro. Aggiungi miele e succo di limone, mescolando bene. Coprilo e prenota in frigo. Puoi prendere un cucchiaio di questo sciroppo 3 volte al giorno.
Immagini | mcfarlandmo Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
