Salute in ottobre, novembre e dicembre
Ha iniziato il autunno, dopo il caldo del estate ha fatto un'apparizione durante i mesi più caldi dell'anno: giugno, luglio, agosto e metà settembre.
È un momento di transizione; un tempo in cui il caldo lascia il posto al freddo, ma non in modo precipitoso, ma scorre a poco a poco come i primi giorni del autunno, fino a quando ufficialmente inizia il inverno.
Essendo un tempo molto più freddo, la nostra salute tende a soffrire, specialmente durante i giorni in cui abbiamo iniziato ad andare da un periodo caldo ad uno molto più umido. Inoltre, non dobbiamo dimenticare il cambiamento di tempo la cui diminuzione della luce solare tende a influenzare molte persone.
Ottobre: un mese in cui inizia il freddo
il Mese di ottobre è caratterizzato come il tempo in cui il autunno è iniziata (una stazione che, a proposito, di solito inizia tra il 22 e il 23 settembre di ogni anno).
È un periodo in cui inizia a fare molto più freddo, così che il nostro corpo deve adattarsi ogni giorno al passaggio da una stagione calda ad una più umida, con l'arrivo del maltempo.
È anche il mese in cui avviene il cambio di orario, in particolare il 30 ottobre. Momento in cui quando saranno le 3 di mattina saranno le 2, andando a quello che è stato chiamato Programma invernale. In questo modo avremo un'ora in meno di luce solare e le giornate si accorciano, il che influisce sui nostri ormoni, causando la comparsa della ben nota depressione autunnale.
Novembre: arriva il maltempo
Se il mese di ottobre è caratterizzato dall'insediamento dell'autunno, il mese di novembre È considerato un mese di transizione tra l'arrivo del maltempo e la stagione più fredda dell'anno: l'inverno, che si verifica a metà dicembre.
È normale che i giorni diventino più piovosi e freddi, motivo per cui le nostre difese possono diventare deboli e la nostra salute risentirsi. È anche comune per molte persone iniziare a prendere influenza e raffreddori.
Dicembre: il mese in cui inizia l'inverno
Se nel mese di novembre era freddo, nel Mese di dicembre tende a stabilirsi in un modo molto più pronunciato e notevole. Infatti, dicembre è caratterizzato come il tempo in cui il inverno (stazione che di solito inizia tra il 21 e il 22 dicembre).
È anche un mese in cui si verifica l'arrivo di una delle parti più attese da molti: Natale; alcuni giorni da condividere con le persone che amiamo di più.
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Image / jordo Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
