Tè allo zenzero e alla cannella: 2 ricette, benefici e controindicazioni

contenuto

6 ricette salutari con lo zenzero
Rimedio con zenzero e succo di limone
Tutti i benefici dello zenzero
Tè allo zenzero e alla cannella
6 rimedi casalinghi con lo zenzero

Come abbiamo già accennato in diversi momenti, gustare una buona tazza di tè indipendentemente dalla varietà di tè che usiamo o dalle piante utilizzate nella sua preparazione, è sempre un piacere, ancora di più quando siamo nel mezzo dell'autunno o dell'inverno e mettiamo la tazza tra le mani per riscaldarci, da soli, in un incontro con gli amici o leggendo il nostro libro preferito. E se sappiamo quali sono le qualità che il tè ci dà, non c'è dubbio che il piacere sia ancora più grande, perché siamo consapevoli che è una bevanda che ci fa bene.

il tè allo zenzero e cannella è una di quelle bevande, che è fatta dall'infusione di una fetta di rizoma zenzero e un bastoncino di cannella. È una bevanda calda con un sapore leggermente speziato e un aroma semplicemente meraviglioso, che porta incredibili benefici per la nostra salute. In effetti, ci troviamo di fronte a due ingredienti che si combinano perfettamente.

Inoltre, abbiamo già parlato del tè allo zenzero in altre occasioni, soprattutto perché è un alimento molto versatile quando si tratta di preparare altre varietà di tè. Ad esempio, di recente ti abbiamo detto come fare un delizioso tè alla curcuma e allo zenzero, allo stesso tempo ti abbiamo spiegato un interessante rimedio allo zenzero e succo di limone Particolarmente indicato in caso di raffreddore e influenza, allo stesso tempo ci aiuta a rinforzare le nostre difese in modo del tutto naturale.

Come preparare un tè allo zenzero e alla cannella

Ingredienti che ti servono

1 fetta di rizoma allo zenzero denso
1 bastoncino di cannella
1/2 limone
1 tazza di acqua

Passi per preparare il tè allo zenzero e alla cannella

Prima grattugia lo zenzero. Quindi mettere l'acqua in una casseruola o una casseruola, aggiungere lo zenzero grattugiato, la cannella e cuocere per 10 minuti a fuoco basso.

Nel frattempo, lavare il limone, tagliarlo a metà e spremere una delle sue parti. Ora spegni il fuoco e versa il succo di limone nell'acqua calda.

Togliere la scorza di zenzero e il bastoncino di cannella e servire in una tazza. Si consiglia di non bere molto caldo.

Se lo desideri, puoi consumare fino a 3 tazze di questo tè al giorno.

Benefici del tè allo zenzero e alla cannella

Aiuta a riscaldare il corpo e ridurre la sensazione di freddo

È un tè meraviglioso da consumare durante i mesi più freddi dell'anno, poiché lo zenzero si distingue come un alimento caldo, che aiuta in modo molto positivo quando si tratta di ridurre il freddo che possiamo sentire nel nostro corpo.

Tuttavia, è vero che a causa delle diverse qualità che fornisce, non è solo una bevanda utile in autunno o in inverno, ma è anche ideale da consumare tutto l'anno.

Disintossica, purifica e cura il fegato

Lo sapevi che è adeguato Disintossica il fegato almeno una volta all'anno? È uno degli organi più importanti del nostro corpo, responsabile di molteplici funzioni detossificanti e depurative, ma allo stesso tempo può essere influenzato da certe abitudini che influenzano l'aspetto del grasso nel fegato, come l'eccesso peso o consumo di alcol.

In questo senso, Il tè allo zenzero e alla cannella è molto adatto per prendersi cura del fegato naturalmente grazie all'aggiunta di sostanze che proteggono le cellule del fegatoessendo epatoprotettivo.

Utile per prendersi cura della cistifellea

Se di solito ne soffri calcoli biliariÈ anche una bevanda non solo utile per il fegato ma anche adeguato quando si prende cura della cistifellea, ancora di più se hai calcoli biliari.

Tonico del sistema digestivo

Questo tè è un ottimo tonico per il sistema digestivo, il che significa che è utile per migliorare le digestioni. Quindi è un tè ideale per chi soffre di gastrite, digestione pesante, lenta e dispepsia.

Inoltre, aiuta ad alleviare gas e flatulenza, grazie alle sue qualità carminative. Pertanto, è un'opzione eccellente quando soffriamo di accumulo di gas nel nostro stomaco e abbiamo bisogno di espellerli.

Ideale contro l'influenza e il raffreddore

Oltre ad aiutarci a riscaldare il nostro corpo, È anche una bevanda utile se stiamo annusando o agghiacciando, essendo una bevanda ricca di diversi nutrienti (come il potassio, il fosforo o la vitamina C), che aiuta rafforzare il nostro sistema immunitario.

2 ricette di tè allo zenzero

Oltre alla ricetta base per il tè allo zenzero che abbiamo discusso all'inizio di questa nota, ci sono anche altre deliziose e meravigliose opzioni per gustare questa bevanda naturale.Come il precedente, si distinguono per la facilità di preparazione e, soprattutto, per i loro incredibili benefici per la nostra salute.

Tè allo zenzero, limone e cannella

È una bevanda eccellente, ideale contro alti livelli di colesterolo e trigliceridi, che aiuta ad attivare la circolazione per essere una bevanda con benefici metabolici. È anche disintossicante e depurativo.

La sua preparazione è molto semplice. Devi solo mettere l'equivalente di una tazza d'acqua sul fuoco, e nel frattempo grattugiare un po 'di radice di zenzero fresca. Quando l'acqua bolle, spegnere il fuoco, aggiungere una spruzzata di succo di limone e un bastoncino di cannella. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Quindi filtrare la bevanda, servirla in una tazza e se lo si desidera aggiungere la polvere di cannella sulla parte superiore. Yummy!.

Tè allo zenzero e cardamomo

Si tratta di un tè naturale con qualità dimagranti, poiché aiuta a migliorare l'eliminazione dei grassi quando inoltre si segue una dieta dimagrante e si pratica un regolare esercizio fisico. D'altra parte, migliora la nostra digestione ed è ideale contro il gonfiore addominale.

Per prepararlo, mettete una tazza d'acqua in una casseruola e portate a ebollizione. Quando l'acqua raggiunge questo punto serve in una tazza, aggiungere alcuni baccelli di cardamomo (o un cucchiaino di polvere di cardamomo) e grattugiare un po 'di zenzero fresco. Pronto!.

A che cosa serve il tè allo zenzero e alla cannella?

Come abbiamo visto, la bevanda al tè allo zenzero e alla cannella è una meravigliosa opzione naturale per i suoi numerosi benefici e proprietà, specialmente se consumata regolarmente (e ovviamente, mai in eccesso). E quali sono quelle virtù? Li riassumiamo qui di seguito:

Migliora la digestione:È una bevanda meravigliosamente digestiva, che aiuta completamente e completamente il processo digestivo. Come? Molto semplice: favorisce l'assorbimento del cibo e rilascia acidi gastrici.
Ideale contro raffreddori e influenza:Come abbiamo visto, la bevanda di zenzero e cannella è molto utile per chi soffre di una malattia respiratoria, aiutando ad eliminare muco e catarro.
Nausea e vomito:È un'ottima bevanda naturale quando si tratta di alleviare la nausea e il vomito.
Migliora la circolazione:Il tè allo zenzero non aiuta solo a migliorare la circolazione del sangue. Grazie a questa qualità, favorisce anche la riduzione del colesterolo, in particolare il colesterolo cattivo o LDL.

Tè allo zenzero e alla cannella per dimagrire

Lo sapevi? Il tè allo zenzero aiuta anche a perdere peso? Mentre la radice di zenzero è un alimento meraviglioso con eccellenti qualità dimagranti, Il tè allo zenzero diventa una bevanda ideale per le diete dimagranti, grazie al fatto che aiuta a perdere peso e ridurre quei chili in più.

Come? Da un lato aiuta a digerire meglio il cibo, così ti sentirai meno gonfia, stimolando i succhi gastrici. Inoltre, si comporta come un meraviglioso bruciagrassi aiutando non solo a perdere acqua.

D'altra parte, preso prima dei pasti, aiuta saziare l'appetito e ridurre la sensazione di fame, migliorando il metabolismo.

Controindicazioni di tè allo zenzero e cannella

L'uso di questo tè nelle donne in gravidanza e nei bambini non è raccomandato, così come nelle persone che ricevono farmaci anticoagulanti come l'aspirina, il warfarin, la ticlopidina o l'eparina, potenziandone gli effetti.

Può essere preso in gravidanza?

Se prendevi il tè allo zenzero prima di rimanere incinta, è molto probabile che in seguito ti chiedi se è sicuro consumarlo durante la gravidanza, anche quando è consumato in modo non eccessivo e in piccole quantità.

Dobbiamo ricordare questo Il tè allo zenzero aiuta a ridurre la nausea, quindi potrebbe diventare un'opzione naturale appropriata quando si tratta di prevenire o calmare la nausea così comune nei primi mesi di gravidanza.

Certo, si consiglia sempre di consumarlo moderatamente e mai in eccesso. Ad esempio, prendere una o due tazze di questo tè al giorno sarà sufficiente. argomentitè