Infusi diuretici per facilitare e aumentare la produzione di urina
un infusione diuretica È ideale sia nelle diete dimagranti che in una dieta sana ed equilibrata quando viene seguito un piano depurativo naturale, grazie al fatto che aumentano la diuresi del nostro organismo e aiutano ad eliminare le tossine e quei liquidi che si accumulano nel nostro corpo e che senza Tuttavia, non ne abbiamo bisogno.
Ma cos'è un diuretico e per cosa è utile? Fondamentalmente consiste in una medicina, una pianta o un alimento, che ha la capacità di ridurre il volume di acqua nel corpo, aumentando la produzione di urina nei reni e quindi facilitando e aumentando la sua eliminazione. Inoltre, tendono ad aumentare l'eliminazione di sodio.
Non ci sono solo piante medicinali con azione diuretica, comunemente usato nelle diete dimagranti come un modo per purificare il nostro corpo e anche nei processi di disintossicazione e pulizia naturale. Ci sono anche cibo (come per esempio è il caso di alcuni frutti, verdure) che hanno la capacità di attivare i reni, aumentando precisamente la produzione di urina e quindi la sua successiva eliminazione.
Ci sono anche bevande che aiutano molto in questo senso e la cui azione diuretica non è così conosciuta come lo è con certe infusioni con effetto diuretico. Questo è il caso, per esempio, tè, il compagno e il caffè.
Come accennato nelle linee precedenti, sono interessanti nel follow-up di una dieta dimagrante perché aiutano positivamente nell'eliminazione delle tossine eliminando anche il grasso in eccesso, aiutando a loro volta i nostri reni a funzionare in modo più corretto.
Le migliori infusioni diuretiche, ideali per eliminare le tossine
Infuso di tarassaco e equiseto
ingredienti:
1 cucchiaino di dente di leone
1 cucchiaino di equiseto
1 tazza di acqua
preparazione:
Bollire la tazza d'acqua in una casseruola. Prima che bolle, aggiungi il dente di leone e l'equiseto, facendo bollire per 3 minuti.
Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Infuso di betulla
ingredienti:
2 cucchiai di foglie di betulla
1 tazza di acqua
preparazione:
Bollire la tazza d'acqua in una casseruola. Quando l'acqua bolle, aggiungi i cucchiai di betulla, lasciandola a bollire per 3 minuti.
Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Infuso di prezzemolo
ingredienti:
1 cucchiaino di gambo di prezzemolo
1 tazza di acqua
preparazione:
Bollire la tazza d'acqua in una casseruola. Quando l'acqua bolle, aggiungi il cucchiaino di prezzemolo fresco e lascia bollire per 3 minuti.
Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Infuso di ciliegie
ingredienti:
1 cucchiaino di code di ciliegie
1 tazza di acqua
preparazione:
Bollire la tazza d'acqua in una casseruola. Quando bolle, si ritira.
Aggiungi le ciliegie e lascia riposare 10 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Quali sono le principali controindicazioni delle infusioni diuretiche?
Come succede con molte piante ed erbe con determinate azioni ed effetti nel nostro organismo, dobbiamo prestare particolare attenzione a quali sono le controindicazioni delle infusioni con l'azione diuretica, per scoprire se potremmo o non potremmo consumarle.
Nel caso particolare delle infusioni diuretiche come sopra indicato, il suo uso non è raccomandato in caso di gotta e insufficienza renale (cioè malfunzionamento dei reni).
Né è il suo consumo consigliato in caso di ipokaliemia (disordine nell'equilibrio elettrolitico del corpo caratterizzato da una diminuzione dei livelli dello ione potassio nel plasma), e ipocalcemia (livelli di calcio nel sangue al di sotto di ciò che è considerato clinicamente normale). Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfusi
