Birdseed: benefici e proprietà

il mangime per uccelli è ancora oggi considerato come cibo per uccelli. Tuttavia, la verità è che il numero di persone che stanno scoprendo il diverso tende ad essere maggiore benefici e proprietà che contribuisce soprattutto dal punto di vista nutrizionale.

Alcuni anni fa, la gente cominciò a sapere benefici del seme di scagliola per perdere peso, così molti nutrizionisti e dietologi hanno iniziato a raccomandare che questo cibo fosse incluso, ad esempio sotto forma di bevanda (noto come latte di becchime È un buon esempio).

Il suo nome scientifico è Phalaris Canariensis, lo troviamo all'interno dei grani farinosi (mai oleaginosi) ed è un cereale del genere delle erbe.

Ideale per godersi una buona salute

Da un punto di vista nutrizionale, il becchime è particolarmente ricco di lipasi, un enzima responsabile dell'eliminazione del grasso corporeo e del ripristino delle funzioni del pancreas.

Pertanto è utile per trattare il diabete e aiutare a controllare il livello di glucosio nel sangue.

È anche benefico per la cura dei reni e del fegato, essendo non solo un buon depurativo, ma aiuta anche l'inibizione dei batteri nel tratto urinario.

È adatto in caso di colesterolo alto e trigliceridi alti (aiuta a sua volta a prevenire l'arteriosclerosi) e può essere ideale anche in caso di cellulite.

È anche un antiossidante eccellente, che aiuta a ritardare l'invecchiamento.

Proprietà dei semi di uccelli

Qui indichiamo brevemente quali sono le proprietà del becchime, per riassumere:

Particolarmente ricco di proteine vegetali.
Aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo alto e trigliceridi.
Buon diuretico e depurativo.
Aiuta ad eliminare i liquidi, essendo utile contro la ritenzione di liquidi.
Prevenire l'arteriosclerosi.
Aiuta ad eliminare i grassi, essendo utile in caso di sovrappeso e obesità.

Valori nutrizionali di becchime

100 grammi di semi di scagliola forniscono i seguenti valori nutrizionali:

Calorie: 212 chilocalorie.
Carboidrati: 55 gr.
Proteine: 14 gr.
Minerali: calcio (50 mg) e fosforo (300 mg).

Immagine | mrsdkrebs Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiCibo per semi