Benefici e proprietà dell'ulivo: buono contro il colesterolo alto
il olio d'oliva è uno dei prodotti fondamentali nel cosiddetto Dieta mediterranea, che, tra le altre questioni o aspetti interessanti, è adeguato per mantenere uno stile di vita sano e salutare.
Tuttavia, in questa particolare occasione non ci occuperemo del benefici dell'olio d'oliva, ma proveremo ad echeggiare il benefici dell'ulivo, da cui il più noto olio d'oliva.
il albero di ulivo è uno degli alberi più emblematici della geografia spagnola, anche se in origine ha la sua origine (se posso essere ridondante) in Asia Minore.
Tuttavia, fin dai tempi antichi l'ulivo è stato coltivato in tutto il bacino del Mediterraneo, dove potremmo dire che è stato l'albero sacro per eccellenza, e un autentico simbolo di pace.
Benefici e proprietà dell'ulivo
Tra i benefici e proprietà dell'ulivo il più importante per la salute, evidenzia ad esempio l'azione ipotensiva delle sue foglie, che è stata attribuita per decenni a una sostanza chiamata oleoeuropeósido (un iridoide).
Ciò significa che l'ulivo è molto buono contro ipertensione, nello stesso momento in cui è vasodilatatore, spasmolitico e antiaritmico.
Ha anche un'altra sostanza chiamata oleaceina, che si ritiene possa aiutare l'oleoeuropeoside nella sua azione ipotensiva.
In ogni caso, è ugualmente utile nella prevenzione delle malattie coronariche e dell'aterosclerosi, aiutando anche ad abbassare il livello colesterolo alto (diminuzione del colesterolo LDL e, in aggiunta, aumento del colesterolo HDL).
Inoltre, il suo uso come rimedi casalinghi per emicranie. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
