Beta-carotene: benefici per la salute
Qualche tempo fa ti abbiamo parlato del carota per l'abbronzatura, principalmente perché è un alimento ideale quando si tratta di ottenere un abbronzatura naturale.
Questo perché contiene beta carotene, un composto giallastro totalmente naturale che si trova in molti alimenti, che ha la capacità di diventare vitamina A nel nostro corpo.
Non solo è in grado di aiutare la nostra pelle ad abbronzarsi. Aiuta anche a proteggere il nostro corpo da malattie come il cancro, grazie alle sue virtù chiaramente antiossidanti.
Per questo motivo è tanto utile quanto interessante sapere quali sono i principali benefici del beta-carotene.
Beta-carotene: benefici e proprietà per la salute
il beta carotene È una sostanza liposolubile che appartiene alla famiglia dei carotenoidi.
È interessante il consumo di alimenti ricchi di questa sostanza per prevenire l'insorgenza del cancro, grazie alla sua proprietà antiossidante, che è in grado di ridurre la possibilità di contrarre questo tipo di malattia.
È utile in estate, soprattutto quando si tratta di preparare la pelle per l'abbronzatura. Pertanto, molti medici e specialisti in estetica e bellezza raccomandano il consumo di succhi naturali ricchi di carote, albicocche, papaia o pesca.
Alimenti ricchi di beta-carotene
- Carota.
- Spinaci.
- Patata dolce
- Melone.
- Zucca.
- Broccoli.
- Mango.
- Peach.
- Albicocca.
- Papaya.
- Pepe rosso
- Pomodoro.
Maggiori informazioni | Beta-carotene (Botanical-Online.com) Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
