I latte sono arricchiti e fermentati

Anche se attualmente il cosiddetto come alimenti funzionali Li possiamo trovare ogni giorno sugli scaffali dei supermercati, e ce ne sono diversi tipi di alimenti funzionali le cui proprietà nutrizionali sono molto diverse, è vero che poche persone sanno in origine cosa sono e quali sono le loro virtù più importanti.

il alimenti funzionali Sono prodotti arricchiti con sostanze nutritive essenziali che migliorano determinate funzioni del nostro corpo, migliorando la salute e il benessere.

Tra i suoi benefici più importanti, ci troviamo soprattutto con i suoi benefici preventivi che aiutano a ridurre i fattori di rischio che possono causare la comparsa di alcune malattie.

Uno di questi prodotti più noti è il latte arricchito o latte fermentato, arricchito con nutrienti essenziali che aumentano i loro punti di forza e benefici.

Cosa sono i latti arricchiti e fermentati?

Il cosiddetto latte arricchito o fermentato Sono prodotti naturali ricchi di calcio, ma che a loro volta sono stati arricchiti con sostanze nutritive essenziali che aiutano a ridurre il rischio di alcune malattie, in particolare le malattie cardiovascolari.

Tipi di latte arricchito

  • Latti arricchiti con acidi omega-3: Aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e di diversi tipi di cancro. Migliorano le funzioni visive e lo sviluppo del tessuto nervoso, allo stesso tempo riducono i processi infiammatori.
  • Latti arricchiti con DHA: Forniscono gli stessi benefici nutrizionali di quelli arricchiti con acidi grassi omega-3.
  • Latti arricchiti con acido oleico: Sono adatti a ridurre non solo i livelli di colesterolo alto, ma anche il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari.
  • Latti arricchiti con acido folico: Aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e riduce le malformazioni nel tubo neurale.
  • Latti arricchiti con calcio: Aiutano a prevenire l'osteoporosi, lo sviluppo di ossa e denti. Allo stesso modo, intervengono nella trasmissione nervosa.
  • Latti arricchiti con vitamine A e D: Sono latti che favoriscono l'assorbimento del calcio, quindi sono di solito prodotti lattiero-caseari arricchiti anche con questo minerale. Inoltre, favoriscono la funzione visiva.
  • Latti arricchiti con fosforo e zinco: Sono adatti per migliorare il sistema immunitario e aiutare beneficamente nello sviluppo delle ossa.

Tipi di latte fermentato

  • Latti fermentati con batteri probiotici: Aiutano nel corretto funzionamento della flora intestinale e del sistema gastrointestinale.

Immagine | NickPiggott

Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentilatte

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