Piante medicinali ideali contro il reflusso

È noto come reflusso a quella malattia in cui il contenuto dello stomaco torna dallo stomaco nell'esofago. Di conseguenza, l'esofago diventa irritato e causa numerosi sintomi, il principale è l'acidità gastrica.

È un problema molto comune, molto più di quello che si pensa, che può influenzarci nel nostro giorno e impedirci di condurre una vita completamente normale, poiché finisce per diventare una fastidiosa condizione in cui praticamente ci sentiamo male tutto ciò che mangiamo

Quali sono le cause del reflusso?

Quando mangiamo, il cibo passa dalla gola allo stomaco attraverso il esofago. Un anello di fibre muscolari situato nella parte inferiore dell'esofago impedisce al cibo di risalire. Tuttavia, quando questo anello non si chiude bene, il contenuto dello stomaco ritorna all'esofago, generando ciò che è noto come reflusso. Le cause di questa malattia possono essere le più svariate: consumo di alcol e / o tabacco, gravidanza, obesità ...

Il reflusso è una malattia con una serie di sintomi molto chiari. Da un lato, come abbiamo indicato in precedenza, l'acidità gastrica, che appare soprattutto dopo i pasti. D'altra parte, la nausea, che sono anche più frequenti dopo aver mangiato. E infine, una sensazione di cibo che si ostruisce dietro lo sterno.

Se non vuoi ricorrere alla chimica per trattare il reflusso, ecco una serie di piante medicinali naturali al 100% che vanno molto bene per alleviare i sintomi. Inoltre, vi forniamo alcuni suggerimenti che sono molto utili.

I migliori rimedi casalinghi contro il reflusso

Esiste un'ampia gamma di rimedi casalinghi per combattere efficacemente il reflusso senza dover ricorrere alla chimica.

zenzero

È una delle piante naturali più raccomandate in quei pazienti che soffrono di reflusso. La radice dello zenzero agisce come uno scudo per proteggere lo stomaco, evitando così la comparsa di ulcere, che sono molto frequenti a causa dell'irritazione dell'esofago. Si consiglia di bere due tazze di tè allo zenzero durante il giorno; uno prima di colazione, appena alzati, e un altro prima di pranzo.

camomilla

La camomilla è un ingrediente naturale ben noto a tutti noi per i disturbi digestivi. Bene, questa pianta funziona anche molto bene per alleviare il bruciore di stomaco. Devi solo bere una tazza di camomilla a una temperatura calda mezz'ora prima di andare a dormire.

dente di leone

Un'altra delle piante naturali che funzionano meglio per trattare i problemi di reflusso. Ha un sapore un po 'amaro, quindi aiuta ad avere una buona digestione e anche a prevenire il bruciore di stomaco, il sintomo principale di questa malattia. Il modo migliore per prendere il dente di leone È durante i pasti, ad esempio mescolato con un'insalata.

curcuma

Una pianta naturale che ha proprietà molto favorevoli per la cura del sistema digestivo. Tuttavia, a differenza dei precedenti due, dobbiamo consumare il curcuma in piccole dosi per alleviare i sintomi del reflusso; Troppo può persino diventare controproducente. Certo, non è raccomandato nelle donne in gravidanza.

I tre rimedi naturali sono ugualmente efficaci. Quello che scegli dipende fondamentalmente dai gusti e dalle preferenze personali.

Suggerimenti per le persone con reflusso

Se soffre di reflusso gastrico, vale la pena prendere in considerazione i seguenti suggerimenti:

Prodotti alimentari: Evita cibi come menta e cioccolato perché rilassano lo sfintere che collega l'esofago allo stomaco, che causa l'aumento di acido nell'esofago.
Posizione di riposo: Anche se sembra sciocco, la posizione prima di coricarsi è molto importante per alleviare i sintomi del reflusso. Basta alzare la testata di 5 centimetri ed evitare la posizione sdraiata.
Siesta: È meglio aspettare almeno un'ora prima di andare a letto dopo aver mangiato; lo stesso a mezzogiorno e di notte.
Alimenti liquidi: Gli alimenti liquidi come minestre, brodi o frullati non sono particolarmente raccomandati se si soffre di reflusso. Ed è che, sebbene non provochino acidità in sé, sì possono peggiorare i sintomi di questa malattia.

I consigli da seguire se si soffre di reflusso non sono molto difficili, quindi è consigliabile tenerli in considerazione. La malattia non sarà curata, ma aiuterà ad alleviare i sintomi causati da esso. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiPiante medicinali