I benefici di ogni varietà di tè e le sue principali differenze
Il tè nelle sue diverse varietà ci dà molte proprietà benefiche per la nostra salute, rivediamo i principali. Come sapete, ci sono diversi tipi di tè: tè verde, tè rosso, tè nero e tè bianco. Tutti provengono dalla stessa pianta con la differenza che sono stati raccolti o lavorati in modo diverso.
Prendiamo ad esempio il tè verde. Si caratterizza, senza alcun dubbio, essendo una delle varietà di tè più popolari e popolari. Si ottiene una volta raccolte le foglie, che vengono essiccate e frammentate rapidamente. il tè bianco differisce dal fatto che vengono utilizzati solo i primi germogli della pianta, prima che siano stati ossidati.
Nel caso di tè rosso troviamo un tipo caratteristico di tè che infonde all'acqua un meraviglioso colore rosso, che ha un grado medio di ossidazione. E finalmente troviamo il tè nero, un tè che ha maggiore ossidazione e fermentazione rispetto alle altre varietà.
È chiaro che la scelta tra una o l'altra varietà di tè dipende direttamente dai gusti personali di ciascuno, non solo in ciò che si riferisce ai benefici e alle proprietà che essi apportano, ma in definitiva alle loro qualità organolettiche. Questo è: il suo aroma, sapore ... e anche tonalità.
Qualità del tè verde
Inizieremo dicendo questo il tè verde fornisce vitamine A, C ed E, oltre a vari minerali tra cui possiamo evidenziare il selenio. L'assunzione regolare di questa infusione previene o ritarda l'insorgenza di malattie degenerative. È anche raccomandato per le persone che hanno problemi cardiovascolari.
I suoi effetti permettono di ridurre l'ipertensione e anche il colesterolo alto, entrambi fattori di rischio per la comparsa di altre patologie.
Il tè verde aiuta a prevenire o ritardare l'insorgenza di malattie degenerative. Ma i suoi benefici non finiscono qui. Dal momento che è molto buono per voi vuole perdere peso perché accelera il metabolismo ed è ricco di antiossidanti.
Si differenzia dalle altre varietà in quanto le sue foglie sono state rotolate e quindi disidratate, non sottoposte a nessun processo di fermentazione. Pertanto, il suo sapore è rinfrescante.
Qualità del tè nero
Questa varietà di tè è una delle più popolari e ha anche ottime proprietà che ci aiutano ad essere più sani. Sicuramente sei stato malato allo stomaco e hai preparato un tè in più di un'occasione. Questo perché il tè nero ha tannini che sono un eccellente rimedio naturale per i casi di diarrea.
Il tè nero è anche un ottimo diuretico, quindi è consigliato per coloro che hanno la tendenza a trattenere il liquido. Come il tè verde, è raccomandato per il nostro sistema cardiovascolare. Infine, ha un effetto protettivo sui capillari degli occhi, in modo che aiuti a mantenere la salute degli occhi.
Si differenzia da altre varietà di tè in quanto le sue foglie sono sottoposte a un processo molto più lungo di ossidazione e fermentazione, quindi ha un contenuto di caffeina più elevato.
Qualità del tè rosso
Non mancano i benefici per questa varietà di tè. Tra questi è molto buono stimolare il metabolismo dei grassi, quindi è molto buono da incorporare nelle diete per perdere peso. Benefici anche la salute degli organi del fegato, dell'intestino e dei reni, che sono così importanti nel nostro corpo.
Il tè rosso è indicato come un rimedio naturale per accompagnare trattamenti medici in pazienti con gotta, e anche in persone con livelli troppo alti di acido urico. Se si soffre di allergia, non dimenticare di incorporare questa infusione nella dieta quotidiana in quanto inibisce il rilascio di istamina, migliorando i sintomi tipici di allergia.
Siamo di fronte a una varietà di tè molto apprezzata in Cina, in particolare la varietà Pu-erh, considerata un vero tè medicinale in questo paese. Poiché la sua fermentazione è molto bassa, contiene molto meno caffeina.
Qualità del tè bianco
Per chiudere questa nota ci dedicheremo ai benefici del tè bianco. Per i principianti diremo che è antiossidante, diuretico ed energizzante. Come se ciò non bastasse, aiuta anche a ridurre il colesterolo "cattivo" o LDL, è utile per combattere la carie e innalza le nostre difese.
Ha anche effetti molto buoni sulle nostre funzioni mentali poiché è un potenziatore di memoria e concentrazione ... un buon compagno quando si tratta di studiare.
Si differenzia dalle altre varietà in quanto è il tè meno elaborato, poiché le sue foglie vengono lasciate asciugare all'aria aperta su panni di seta con lo scopo di evaporare l'acqua. Per questo motivo il suo sapore è più morbido e il suo aroma delicato. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentitè
