Quante volte è conveniente cambiare lo spazzolino
Mantenere una buona e corretta salute orale, lavarsi i denti regolarmente durante la giornata ed evitare certi alimenti e prodotti alimentari che, a causa della loro composizione e caratteristiche, diventano un chiaro nemico, sono sempre raccomandati (sì, ricordate che non è raccomandato fallo subito dopo i pasti). Ma sta anche mantenendo una corretta igiene non solo nella bocca e nei denti, ma anche nei diversi utensili ed elementi che usiamo per questo.
Un esempio è il spazzolino da denti, lo strumento di igiene orale più utilizzato, che viene usato con precisione per pulire sia i denti che le gengive. Di solito hanno un corpo o una maniglia che è molto utile quando lo si utilizza, con una serie di setole che facilitano la pulizia in quelle aree della bocca che sono difficili da raggiungere normalmente.
Nei momenti migliori per lavarci i denti, c'è un accordo tra gli esperti che lo sottolineano è meglio lavarsi i denti con il nostro pennello preferito e il dentifricio dopo aver mangiato.
Ma con sfumature, visto che se ad esempio abbiamo consumato cibi acidi o zuccherini (oltre alle bevande acide o dolci), il più raccomandato è di posticipare la spazzolatura fino a dopo circa mezz'ora, poiché altrimenti la spazzolatura potrebbe eliminare lo smalto indebolito dall'acido e dagli zuccheri, penetrando più profondamente nella struttura del dente.
Il motivo è che quando mangiamo o beviamo qualcosa, specialmente se è acido, il pH della nostra bocca diminuisce, prendendo tempo per tornare alla normalità. Nel frattempo, la saliva ci aiuta a ridurre il livello di acidità, quindi non è opportuno lavarsi i denti rapidamente dopo aver mangiato.
Per quanto riguarda il uso più appropriato dello spazzolino, è sempre consigliabile sciacquarlo con acqua, agitare bene e lasciarlo asciugare all'aria. E quando sarebbe opportuno cambiarlo? È meglio cambiare lo spazzolino con uno nuovo quando le cellule sono consumate, che di solito accade dopo circa 2 mesi di utilizzo (ovvero circa 8 settimane circa).
Immagini | James Bowe / Seth Sawyers Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
