Scopri come preparare un bagno rilassante con melissa
Se c'è una pianta medicinale con qualità interessanti, la balsamo È, appunto, un'erba medicinale con molte proprietà medicinali per il trattamento di varie condizioni. il melissa, come è anche noto, è una pianta medicinale appartenente alla famiglia di " Labiadas " e il suo nome scientifico è " Melissa Officinalis ".
Tra i suoi principali ingredienti attivi possiamo citare la presenza di olii essenziali, principi amari, flavoni e resine. Inoltre, tra le sue proprietà medicinali possiamo indicare che la melissa è antispasmodica, diaforetica, carminativa, epatoprotettiva, ipotensiva, tonica, antiemetica e soprattutto rilassante.
I benefici di queste proprietà medicinali ci aiutano a migliorare vari sintomi associati ad alcune condizioni come gli spasmi del tratto digestivo, flatulenza, ansia, stress, abbassare la pressione sanguigna, migliorare la circolazione sanguigna, abbassare la febbre in caso di raffreddore o influenza
Le parti della Melisa che vengono utilizzate per preparare i rimedi casalinghi sono le parti aeree della pianta che possono essere essiccate o fresche per preparare infusi o tintura Melisa, in entrambi i formati possiamo ottenerlo.
Questi formati possono essere ottenuti in erboristerie, parafarmacie, negozi di prodotti naturali, farmacie o supermercati.
Inoltre, il suo principale vantaggio è la sua versatilità, dal momento che possiamo anche mescolarlo con altre piante medicinali e aumentare ulteriormente le sue proprietà e benefici. Ad esempio, per trattare i problemi digestivi possiamo combinarlo con il Camomilla, ulmaria o luppoloPer rilassarsi, alleviare lo stress che genera lo stress con cui possiamo combinarlo lime o lavanda.
A turno, con le infusioni di melissa preparate come abbiamo detto precedentemente per calmare varie condizioni, puoi anche preparare l'infusione di Melissa per fare bagni rilassanti con questa pianta, come nel caso di questo post.
Come preparare il bagno rilassante con Melisa
Il bagno che stiamo per facilitare poi ci aiuta a rilassarsi dopo aver terminato la giornata e abbiamo bisogno di staccare un po ', alleviare le tensioni del giorno e aiutarci anche a dormire bene la notte.
Questo bagno con Melisa è anche raccomandato nel caso in cui sia difficile per noi dormire o stiamo attraversando un periodo di insonnia transitoria.
Per preparare questo bagno sarebbe ideale avere una vasca da bagno a casa, se non ce l'hai puoi aiutare a bagnare una spugna nell'infuso e applicarla a tutte le zone del corpo sotto la doccia e poi asciugarla senza mettere l'acqua sopra.
Preparare l'infuso con 2 mazzi o manciate di Melisa per ogni litro d'acqua.
- Mettiamo a bollire l'acqua e quando inizia a bollire introduciamo i grappoli di Melisa, abbassiamo il fuoco e continuiamo a bollire per 5 minuti.
- Estinguiamo il fuoco, copro l'infuso e lo lasciamo riposare per 10 minuti.
- Riempiamo l'infuso e lo mettiamo nella vasca da bagno.
Aggiungiamo acqua calda per fare il bagno di immersione.
Entriamo nella vasca da bagno e restiamo in acqua con i nostri corpi coperti dall'acqua e godiamo di questo bagno rilassante per 20 minuti.
Se forse il corpo non si adatta bene all'infusione, possiamo applicarlo sul corpo con l'aiuto di una spugna. Quindi ci asciughiamo delicatamente.
Questo bagno è l'ideale da fare prima di andare a dormire e ogni volta che ne abbiamo bisogno per aiutarci a rilassarci e dormire bene la notte.
Come abbiamo detto prima con Melissa possiamo anche preparare un infuso e portarlo in combinazione con altre piante rilassanti come la calce o la lavanda, prima di andare a letto. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentirelax
