Sloes o pacharán: cosa sono, benefici e proprietà
Sicuramente molti di voi sono completamente all'oscuro di ciò che endrinas, noto anche come arañóno prugna selvatica. Tuttavia, le cose cambiano se citiamo il bevanda pacharán, uno scatto che si caratterizza per avere un sapore agrodolce dal momento che è prodotto con questo frutto che proviene dal albero di prunus spinosa, una famiglia gentile di le rosacee.
Il frutto del prugnolo è anche conosciuto come un ragno in alcune regioni dell'Aragona, Burgos, i Paesi Baschi e la Navarra. E in Galizia riceve anche il nome di abruños o ameixa brava. Si caratterizza per avere un colore bluastro o viola con una forma ovale e una consistenza un po 'vellutata.
Fin dai tempi antichi, endrin è stato usato come rimedio naturale per il trattamento di tutti i tipi di malattie e processi virali. Anche se ha avuto (e ha tuttora) un posto tra i più rilevanti all'interno della gastronomia quando produce marmellate, gelatine e la bevanda mitica di Pacharan che è conosciuta da tutti voi.
Proprietà di prugnole che dovresti sapere
Hai voglia di saperne di più sulla prua? Beh, non c'è alcun problema perché attraverso questa prossima sezione stiamo andando a fare un revisione approfondita delle proprietà più importanti di questo frutto che devi tener conto d'ora in poi.
Le prugnole sono ipocaloriche
Come con alcuni fragole come ciliegie o fragolele prugnole sono caratterizzate dall'essere a cibo totalmente ipocalorico.
In questo senso, è possibile consumarlo quando si tratta di mangiare una dieta sano ed equilibrato mentre allo stesso tempo ci prendiamo cura della nostra linea e non prendiamo qualche chilo in più. Per questo motivo, sono molto utili da trattare obesità e diabete poiché riduce i livelli di glucosio nel sangue.
Sono molto ricchi di potassio, ferro e calcio
Le prugnole sono anche caratterizzate da una fonte inesauribile di potassio, ferro e calcio. La verità per cui questi elementi sono essenziali rafforzare il nostro corpo e combattere alcune malattie come l'anemia.
Da parte sua, il calcio farà crescere le nostre ossa e si svilupperà molto più forte mentre il potassio ci aiuterà a concentrarci e godere di un sistema nervoso più sano.
Con un alto contenuto di antiossidanti
Questi frutti hanno anche un alto contenuto di pigmenti naturali come l'antociano e il carotenoioide. Queste due sostanze sono caratterizzate dall'avere tutti i tipi di effetti antiossidanti per il nostro organismo ed evita la segregazione dei radicali liberi in tutto il nostro corpo.
Inoltre, loro i flavonoidi agiscono come un potente anti-infiammatorio naturale. Hanno anche effetti anti-tumorali e quindi riducono la possibilità che le cellule tumorali compaiano in qualsiasi parte del nostro corpo. Tutto senza menzionare che migliorano la nostra vista.
Altri benefici della prua per la nostra salute
È normale che dopo aver letto tutte queste righe con cui sei rimasto più desideroso di conoscere qualcun altro dei tanti benefici chi contribuisce con le prugne a saperlo. Ma non c'è motivo di preoccuparsi perché attraverso quest'ultimo punto faremo una revisione completa per tutti loro.
- Hanno effetti lassativi. Anche le prugnole sono caratterizzate da un alto contenuto di fibre, un componente naturale che ci aiuterà a dire addio alla diarrea o alla stitichezza. Tutto ciò ci farà godere di una salute intestinale migliore a lungo termine.
- Servono a curare raffreddori e influenza. Le prugnole contengono anche un alto contenuto di vitamina C che lo rende un potente analgesico che ci permetterà di curare raffreddori e influenza in modo completamente sano e naturale.
- Hanno proprietà astringenti. Ciò significa che il prugnolo può anche essere applicato direttamente sulla pelle per ripararlo, dire addio alle imperfezioni e infine godere di una carnagione molto più liscia e morbida.
Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiAlimenti a base di frutta
