Bacche di Goji, proprietà e benefici
Molti sono stati i diversi studi scientifici che sono stati condotti per cercare di sapere, in primo luogo, e quindi di sostenere i diversi proprietà delle bacche di goji, un frutto estremamente delicato caratterizzato da un colore suggestivo e curioso.
In termini di uso culinario, gli asiatici tendono a consumarlo così com'è, o attraverso succhi o deliziose insalate, creme o zuppe, che possono essere consumati da persone di tutte le età, dai più piccoli agli anziani.
Inutile dire che, come vedremo in questo articolo, sono molto importanti Benefici delle bacche di goji, diventando uno dei frutti che ha più proprietà e virtù terapeutiche.
Proprietà e benefici delle bacche di goji
Da un punto di vista nutrizionale, il bacche di goji Si distinguono per il loro alto contenuto di vitamine del gruppo B, C e beta carotene, nonché antiossidanti, minerali, amminoacidi e oligoelementi.
Non invano, contiene un totale di 21 oligoelementi (tra cui magnesio, manganese, zinco, ferro, calcio, rame, potassio e fosforo), oltre a 18 aminoacidi, di cui 8 sono essenziali.
Contiene anche due flavonoidi che aiutano a curare la salute degli occhi, come nel caso della zeaxantina e della luteina; acidi grassi essenziali e fisalina (aiuta aumentare le difese), Ciperone (benefico per il cuore e la pressione sanguigna), Solavetivona (con proprietà antibatteriche e antimicotiche) e Betaina (che migliora la memoria e calma il nervosismo).
Per tutti i commenti, il bacche di goji Sono ideali per:
- Trattare i casi di insonnia.
- Migliora la visione
- Funziona come un tonico.
- Aumentare la produzione di sperma
- Prenditi cura della salute dei reni e del fegato.
- Migliora la memoria
- Aumentare i livelli di energia.
- Aumentare le difese
- Mal di testa.
- Dolori muscolari
