Possa i frutti
Il mese di maggio, a differenza del mese di aprile (in cui parliamo del diverso Frutti di aprile), si caratterizza principalmente per essere già un mese in cui è iniziata la primavera.
In effetti, è un mese in cui possiamo praticamente dire che la primavera è al suo meglio, regalandoci panorami meravigliosi e aromi semplicemente magnifici.
All'interno di una dieta sana, varia ed equilibrata, il consumo di frutta è essenziale quando si tratta di prendersi cura della propria salute, e soprattutto quando si tratta di fornire al nostro corpo la maggior parte delle sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno ogni giorno per funzionare correttamente.
Come sapete, i frutti sono particolarmente ricchi di vitamine, minerali, acqua, fibre e antiossidanti. Inoltre, alcuni frutti a loro volta contribuiscono con altri nutrienti benefici per il nostro corpo, come nel caso del beta carotene o della pectina nelle mele.
La frutta stagionale è un'opzione eccellente e meravigliosa per gustare i diversi frutti che troverete quasi esclusivamente durante un certo periodo di tempo. Anche se, sì, ci sono altri frutti che puoi trovare praticamente durante tutto l'anno: come pere, mele o banane.
Per tutto questo, se ti piace il frutta e tu vuoi sapere il Possa i frutti, quindi esponiamo i diversi frutti che puoi trovare in questo mese.
I frutti di maggio
- avocado
- albicocche
- ciliegie
- susine
- fragole
- limone
- kiwi
- mele
- arance
- nespola
- pere
- ananas
- banane
- pompelmi
- anguria
