Perdere peso con tè naturali e tisane: ricette
Per perdere peso è necessario farlo in modo controllato sotto la supervisione di uno specialista, poiché ci sono molte diete miracolose che rappresentano un pericolo reale per la salute delle persone che le seguono.
Ma se quello che vogliamo è perdere peso in modo semplice e naturale, puoi combinare la dieta che devi seguire con una serie di tisane su cui andremo a occupare in seguito.
È scientificamente provato che l'adozione di a stile di vita sano (con una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cibi grassi e attività fisica regolare) e assunzione tè alle erbe e alla frutta Può rallentare l'aumento di peso e aiutare il nostro organismo a eliminare il sovrappeso.
Solo pochi giorni fa abbiamo affrontato un'interessante domanda che ha aiutato i nostri lettori a dimagrire naturalmente prendendo una serie di tè alle erbe naturali che, grazie alle loro proprietà e benefici, hanno contribuito a purificare il nostro corpo e a perdere grasso, e con questo a togliere quei chili di più.
Tuttavia, in questa particolare occasione discuteremo un altro argomento molto interessante che ha un sacco di relazioni con quello con cui abbiamo avuto a che fare pochi giorni fa, e che è proprio la perdita di peso che naturalmente prende i tè.
È necessario ricordare in questo caso le differenze tra il tisane, infusi e decotti, così come quelli di tè in particolare, poiché la loro preparazione non è sempre la stessa.
Proponiamo di seguito un elenco attento di tè naturali che puoi fare comodamente a casa tua e questo ti aiuterà in modo preciso prevenire il sovrappeso.
Perdere peso naturalmente con tè alla frutta
Tè all'ananas
Come sicuramente sai, l'ananas si distingue chiaramente come uno dei frutti più interessanti nella purificazione del corpo, e perché ha una sostanza chiamata "bromelina", rendendola un potente brucia grassi.
Consigli per la preparazione: Sbucciare mezza ananas, mettendo la buccia in un litro di acqua bollente per due minuti. Puoi avere una tazza a stomaco vuoto per almeno un mese.
- Acqua di ananas per dimagrire e perdere peso: ricetta e benefici
Tè all'arancia
Come tutti gli agrumi, ha una fonte di inositolo che ha la particolarità, tra le altre caratteristiche, di dissolvere i grassi.
- Consigli per la preparazione: La sua preparazione è molto semplice, dal momento che devi solo tagliare un'arancia di media grandezza in quattro parti e farle bollire in un litro d'acqua. Dovremo lasciarlo riposare. Può essere preso mezz'ora prima di ogni pasto, che riduce la sensazione di appetito.
Tè alla pesca
Ha proprietà sia depurative che lassative, quindi è molto buono nelle diete dimagranti.
Consigli per la preparazione: si dovrebbe tagliare una pesca in piccoli pezzi e farla bollire per un minuto in un litro d'acqua. Puoi bere due tazze al giorno a digiuno.
Tisane ideali per le diete dimagranti
Prendi nota delle tisane che trattiamo qui sotto:
Burdock Tisane
È un infuso sia depurativo che diuretico. Si prepara facendo un decotto di 20 grammi di radice e foglie in un litro d'acqua, per 10 minuti.
Quante tazze puoi bere?: Puoi consumare fino a 3 tazze al giorno, prima dei pasti.
Tessuto di fucus
il fucus agisce soprattutto contro l'ipotiroidismo e l'obesità. Dovrebbe essere preparato calcolando un cucchiaino di erba per tazza di acqua bollente.
Quante tazze puoi bere al giorno? 3 o 4 tazze al giorno.
- Fucus per perdere peso: le sue incredibili qualità e come prenderlo
Tisana del fiore della passione
A volte c'è una relazione tra depressione e dieta, soprattutto negli stati di ansia che portano a mangiare di più. Questa domanda è calmata dal fiore della passione.
Un cucchiaino della pianta dovrebbe essere posto per tazza di acqua bollente.
Tazze che possono essere prese ogni giorno: consumare 2 o 3 tazze al giorno. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
