Come proteggere la pelle in inverno dal freddo
Durante l'estate tendiamo a prestare più attenzione alla cura e alla protezione della pelle, soprattutto e soprattutto quando andiamo in spiaggia o in piscina e usiamo la crema solare per proteggere la nostra pelle dagli effetti pericolosi e negativi dei raggi del sole. Tuttavia, lo sapevi che durante il inverno la nostra pelle tende a soffrire a causa delle diverse condizioni meteorologiche? Il freddo, il vento e l'umidità possono diventare elementi aggressivi con la nostra pelle, nello stesso modo in cui - ad esempio - il sole è durante i mesi estivi.
In inverno la cosa più comune è avvolgerci completamente e non preoccuparsi della salute e della protezione della nostra pelle. Tuttavia, le basse temperature tendono ad essere aggressive con la pelle, resettandola e causando alcuni sintomi che spesso tendono ad essere molto fastidiosi: sensazione di oppressione, screpolature, desquamazione e in alcuni casi eczema.
Al momento di proteggere la pelle in inverno Ci sono una serie di linee guida e suggerimenti di base che possono essere davvero utili nella loro naturale cura, dal momento che sono molto semplici da seguire ed estremamente facili da applicare nella tua giornata.
1. Proteggi la tua pelle dal sole
Come abbiamo detto all'inizio, durante l'estate tendiamo a prestare molta più attenzione alla protezione della pelle contro gli effetti negativi del sole, praticamente dimenticandoci di esso durante i mesi invernali. Ma nei mesi più freddi dell'anno dobbiamo continuare a farlo: È essenziale proteggere la nostra pelle dal sole usando una crema solare adatta, specialmente se esci per strada.
Ed è che anche se il cielo è nuvoloso o piove, anche così gli effetti dei raggi solari continuano ad arrivare fino a noi, in modo che continuiamo a esporre direttamente alla nostra pelle.
Le raccomandazioni da seguire sono le stesse che seguiamo durante i mesi estivi: usa e applica la protezione solare 30 minuti prima di uscire di casa. E se passiamo diverse ore lontano da casa, usatelo soprattutto sul viso (se abbiamo il resto del corpo coperto di cappotti).
2. Idratare la pelle
Durante i mesi invernali Si consiglia di sostituire la crema idratante leggera con creme a base di olio, poiché sono più efficaci nel trattenere l'umidità e nel mantenere un'idratazione adeguata quando il clima è freddo o molto freddo. Cioè, la chiave è usare una crema che ha un'azione molto più idratante.
Quindi, che crema o olio scegliere? In evidenza, per esempio, olio di mandorle, olio di cocco o olio di avocado.
3. Prestare particolare attenzione alle mani
Dato che in inverno di solito la maggior parte del corpo è protetta dall'uso di molti cappotti, sciarpe e cappelli, potremmo non prestare molta attenzione alla pelle delle nostre mani, poiché di solito sono i più colpiti durante questi mesi dall'azione del freddo.
Il motivo è chiaro: la pelle delle mani ha meno contenuto nelle ghiandole sebacee, quindi è più complicato tenerle umide, quindi è più comune asciugarsi e screpolarsi, causando quel fastidioso prurito.
Una soluzione è da usare guanti di cotone (mai di qualsiasi altro materiale) e opt pro creme idratanti che aiutano a mantenere l'umidità e forniscono morbidezza.
4. Fai attenzione con il riscaldamento
Il riscaldamento può essere molto utile quando fa molto freddo a casa e abbiamo bisogno di riscaldare la stanza in cui ci troviamo, ma dobbiamo stare molto attenti, dato che generando raffiche di aria secca tende a far asciugare ulteriormente la pelle.
Nel caso in cui sia necessario utilizzare il riscaldamento al lavoro oa casa, è meglio optare per un umidificatore, che aiuta a controllare l'umidità dell'aria e mantenerla.
Immagini | Garry Knight / Till Westermayer
