5 frasi buddiste per raggiungere l'equilibrio Zen
il buddismo Fu uno dei movimenti filosofici che raggiunse il suo massimo splendore nella metà del XX secolo. Grazie a lui, è possibile raggiungere l'equilibrio con tutto ciò che accade intorno a noi e con il resto degli elementi che compongono l'universo.
Questa era una delle massime promulgate da Siddharta Gautama, meglio conosciuto come Budda, un uomo saggio e pensatore di grande rilevanza nel mondo orientale nato nella città di Lumbini, una regione tra le più remote del sud del Nepal intorno al VI secolo a.C.
Nonostante il fatto che la maggior parte dei suoi insegnamenti siano piuttosto vecchi di secoli, molti di loro sono stati successivamente esposti in molte famose citazioni che andremo in seguito desgrando.
5 meravigliose frasi buddiste che ti aiuteranno ad avere il corpo e la mente in equilibrio
"La pace viene da dentro. Non cercarlo fuori "- Buddha
Non potremmo iniziare questa lista senza ovviamente parlare di Buddha. In questo primo appuntamento, questo filosofo nepalese sottolinea che siamo noi stessi ad avere il "potere" di essere felici attraverso le nostre azioni e azioni. Siamo quelli che alla fine conoscono meglio le virtù e i difetti che abbiamo come persone.
Ecco perché è molto importante promuovere quegli aspetti che consideriamo più positivi come un modo per raggiungere la felicità.
"Sii paziente. Attendi fino a quando il fango si deposita e l'acqua è limpida. Rimane immobile fino a quando l'azione corretta si presenta da sola "- Lao Tzu
Una frase dei più saggi e che può essere applicata a qualsiasi area della nostra vita. A volte insistiamo troppo affinché tutto avvenga secondo certe linee guida stabilite.
Tuttavia, molte volte non ci rendiamo conto che non tutto è sotto il nostro controllo. E quindi dobbiamo lasciare che la vita presenti un'opportunità nel momento più inaspettato, qualcosa che può essere raggiunto solo dall'essere paziente.
"Ci sono solo due giorni all'anno in cui nulla può essere fatto. Uno si chiama ieri e l'altro si chiama domani. Oggi è il giorno giusto per amare, crescere, fare e vivere "- Dalai Lama
Ti ricordi quando un paio di settimane fa ti abbiamo parlato della frase romana "Carpe Diem"? Anche per il buddismo con il Dalai Lama alla testa ha fatto uso di questa frase mitica che ci ha già accompagnato per generazioni.
Questa affermazione approfondisce il potere che il presente ha quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi e obiettivi sia a breve che a lungo termine. Forse domani sarà troppo tardi per eseguirli.
"Preoccupato per una singola foglia, non vedrai l'intero albero" - Anonimo
Quando si tratta di comprendere e capire qualsiasi problema, ci concentriamo solo sulla sua radice. Tuttavia, se vogliamo trovare una soluzione il più presto possibile, è meglio capire la situazione e tutte le persone intorno a te. In questo modo, sicuramente sarà molto più facile trovare una soluzione.
Ricorda che l'albero non è solo le sue belle foglie e fiori. Ma anche i suoi rami, cortecce e radici che alla fine lo tengono inchiodato al suolo.
"Dovresti imparare a lasciare andare prima di imparare a ricevere. La vita dovrebbe essere toccata. Non strangolato "- Ray Bradbury
Ci saranno momenti nella nostra vita che dovremo affrontare situazioni e persone che sicuramente non sono di nostro gradimento. Detto questo, a volte non avremo altra scelta che distogliere lo sguardo da loro e andare avanti con le nostre vite.
Soprattutto se ci rendiamo conto che non possiamo fare nulla per cambiarli. In questo modo, ci sentiremo liberi e padroni della nostra vita. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.
