Come il freddo influenza la tua pelle e cosa fare per evitarlo

Tendiamo a pensare che l'esposizione alla luce solare, specialmente durante i mesi estivi, tenda a influire sulla salute della nostra pelle, a ridurla ea causare a sua volta l'aspetto di una maggiore quantità di grasso cutaneo, che a sua volta influenza la formazione di brufoli, brufoli e punti neri scomodi.

E anche se questo è vero, la realtà è precisamente non solo l'estate è un "nemico" per la salute della nostra pelle. Così è il inverno, una stazione molto complicata se consideriamo che la maggior parte dei suoi elementi e inclementi tendono a colpire la pelle in modo uguale.

Il vento, la pioggia, il freddo ... sono elementi che influenzano la nostra pelle, la disidratano e ne alterano l'aspetto. Lo stesso vale per il variazioni di temperatura, molto più frequente che durante i mesi estivi, quindi è normale passare dal freddo al caldo più volte nello stesso giorno, a causa del contrasto tra la temperatura esterna (sulla strada) e quello dell'interno (nella nostra casa o nel luogo di lavoro), dove l'uso di riscaldamento e stufe è comune.

Quali sono i principali nemici della salute della nostra pelle in inverno?

Il freddo

È indubbiamente uno degli elementi principali che tendono a influenzare la salute della nostra pelle durante i mesi invernali. Perché? Fondamentalmente perché il freddo tende a congestionare la pelle, così che a basse temperature le vene tendono a contrastare e la microcircolazione del sangue ne soffre.

Ciò si traduce in qualcosa di più che ovvio: la vasocostrizione è maggiore, producendo a sua volta una circolazione inferiore di ossigeno e sostanze nutritive. Di conseguenza la pelle diventa disidratata e asciuga molto di più, perdendo spessore e forza. Infatti, il freddo riduce la produzione del grasso che protegge la nostra pelle, favorendo la disidratazione e la formazione di eczema.

Ecco perché l'inverno diventa uno dei più grandi nemici del dermatite atopica, così che i bruschi cambiamenti di temperatura, il grado di umidità e l'uso continuato di riscaldatori che asciugano l'ambiente finiscono per favorire la comparsa di focolai.

Bruschi cambiamenti di temperatura

Come indicato all'inizio di questa nota, non solo il freddo ha un effetto molto negativo sulla salute della nostra pelle. Come probabilmente sapete, e come probabilmente avete già controllato prima, durante l'inverno è molto comune che fuori siamo molto freddi quando usciamo, eppure quando entriamo in un negozio o in casa un'ondata di caldo ci colpisce quasi senza aspettalo

Questo fa i cambiamenti di temperatura in inverno sono molto frequenti, causando una maggiore disidratazione della nostra pelle e alterando il suo aspetto in modo molto negativo.

Altri elementi che influenzano negativamente: il vento e la siccità ambientale

Oltre ai cambiamenti di temperatura improvvisi e freddi, ci sono anche altri elementi negativi che influiscono sulla salute della nostra pelle durante i mesi invernali. Questo è il caso di ultravioletti (UV), vento, pioggia e secchezza ambientale.

Tutti questi elementi causano una vasocostrizione dei capillari sanguigni, ostacolando la corretta e adeguata ossigenazione delle cellule cutanee, diminuendo l'attività delle ghiandole sebacee e alterando lo strato di grasso o idrolipidico che lo protegge.

Cosa possiamo fare per evitarlo e prenderci cura della nostra pelle in inverno?

Utilizzare una crema idratante

Durante i mesi invernali è altamente consigliabile utilizzare creme idratanti, dal momento che sono creme che agisce come una barriera che protegge la pelle, oltre a evitare l'evaporazione dell'acqua presente nel tessuto. Aiutano ad assorbire e trattenere l'umidità presente nella pelle, impedendo così l'evaporazione dell'umidità naturale della nostra pelle.

Queste creme riducono la naturale tendenza della pelle a perdere umidità, aiutandola a idratarla meglio e senza aggiungere acqua alla pelle. Inoltre, aiutano a riparare le fessure microscopiche nello strato esterno della pelle.

Evitare l'uso di acqua saponata sul viso

Sebbene tu possa pensare diversamente, la verità è che durante l'inverno Non è appropriato usare acqua saponata sul viso in eccesso, poiché tende a spazzare il normale grasso presente sulla pelle. Pertanto, è meglio sostituire l'acqua saponata con una buona crema idratante.

Non dimenticare le tue mani

Se di solito lavi molto le mani, dovresti usare di più gli idratanti in genere, perché se li lavi eccessivamente sarai solo in grado di provocare una dermatite da usura, che è ciò che colpisce il dorso delle tue mani. Si consiglia di utilizzare non solo la crema idratante, ma anche i guanti quando si va a lavare i piatti.

Non usare acqua molto calda

Anche se l'acqua calda con cui facciamo il bagno durante l'inverno è l'ideale per espandere i pori e ottenere la crema tra la pelle, usarla molto calda è sconsigliabile, in quanto tende a traumatizzare la pelle e causare piccoli vasi sanguigni rompersi. argomentipelle