Consumo di bibite zuccherate e diabete
il diabete (specialmente il diabete di tipo 2) è diventata una delle maggiori preoccupazioni per molti medici e per diverse autorità e istituzioni sanitarie in generale, soprattutto a causa dell'aumento che si è verificato negli ultimi anni nei casi diagnosticati.
Nel caso del diabete di tipo 2 l'aumento è maggiore, soprattutto perché negli ultimi anni sono anche aumentati i casi di sovrappeso e obesità, dovuti in particolare allo stile di vita sedentario, a seguire una dieta squilibrata e ad alto contenuto di calorie e grassi e poca o nessuna pratica di esercizio fisico.
Per quanto riguarda la dieta, non solo è abituale il consumo più elevato di alimenti molto calorici e ricchi di grassi saturi (che causano un aumento di peso e di grasso nel nostro corpo), ma dobbiamo anche menzionare il bibite zuccherate.
La verità è che il rinfreschi, essendo ricchi di zucchero, erano nel mirino di molti nutrizionisti perché un consumo regolare di questo tipo di bevande causava sovrappeso. Ma la realtà è ancora peggio: uno studio recente ha scoperto che queste bevande zuccherate potrebbero anche essere un a causa di diabete.
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista diabetologiae tra gli altri aspetti, la conclusione principale è che il consumo di una singola lattina di soda al giorno può aumentare la possibilità di soffrire di diabete di tipo 2 fino al 22%.
Più di 350.000 persone provenienti da 8 paesi europei hanno partecipato allo studio. Inoltre, tra le bibite zuccherate, sono state analizzate le bibite zuccherine stesse, le bibite analcoliche addizionate artificialmente e anche i succhi di frutta confezionati.
A differenza delle bevande analcoliche zuccherate, il consumo di succhi o altri tipi di bevande non ha lo stesso impatto negativo sulla salute delle prime, quindi potrebbero continuare a essere consumate in modo normale.
Via | Reuters (in inglese)
Immagine | Vietnam Plants & The USA TemiDiabete di zucchero
