Chitosano: benefici e proprietà per perdere peso
Per quelle persone che stanno facendo diete per il controllo del peso, il chitosanoè indubbiamente un buon rimedio ben noto al fitoterapia; come abbiamo visto ieri, una terapia che consiste nell'utilizzare le proprietà medicinali delle piante stesse per prevenire o, in alcuni casi, trattare varie malattie.
Il chitosano è un prodotto derivato dalla chitina, un polimero totalmente naturale estratto dalle cuticole di alcuni crostacei marini, costituendosi come il secondo polimero naturale più abbondante dopo la cellulosa.
Grazie al suo meccanismo d'azione, è diventato un grande alleato quando si tratta di eseguire una dieta per il controllo del peso, poiché, dopo l'ingestione, questa sostanza raggiunge lo stomaco dove attrae i diversi lipidi che, dopo rimanere intrappolati nella sua struttura, vengono eliminati attraverso l'escrezione.
In tal modo quella parte del grasso ingerito diventa non riassorbibile, quindi il suo valore calorico è totalmente zero.
È noto che il chitosano può catturare fino a 5 volte il proprio peso nel grasso, inibendo l'assorbimento di circa uno 15 o 20% del grasso che ingeriamo attraverso il alimentazione.
Cos'è il chitosano?
il chitosano è un prodotto derivato dalla chitina, un polimero totalmente naturale che viene estratto dalle cuticole di crostacei marini, essendo il secondo polimero naturale più abbondante dopo la cellulosa.
È un prodotto che non ha effetti collaterali, quindi il suo utilizzo è stato applicato anche a campi diversi direttamente o indirettamente legati alla salute: dalla biochimica alla medicina, passando per i cosmetici e la nutrizione stessa.
Benefici e proprietà del chitosano
il chitosano È caratterizzato perché non è assorbito o diretto, quindi non aggiunge calorie alla dieta quotidiana.
Inoltre, quando raggiunge lo stomaco ed è in un mezzo acido, è in grado di intrappolare i lipidi presenti qui, in modo che vengano eliminati attraverso l'escrezione.
Per questo motivo, l'uso del chitosano è raccomandato come coadiuvante nelle diete per la riduzione del peso, poiché parte del grasso che ingeriamo attraverso la dieta diventa non assorbibile quando viene catturato da questo prodotto, quindi hanno un valore calorico nullo
Il chitosano è l'ideale nelle diete per perdere peso
il chitosano Diventa uno dei prodotti naturali più interessanti come integratore nutrizionale o nutrizionale in diete dimagranti, principalmente perché è in grado di intrappolare i grassi per l'eliminazione successiva.
Lo puoi trovare in erboristerie o negozi specializzati nella dieta, e il suo consumo è estremamente semplice, dal momento che puoi comprarlo sotto forma di capsule, che possono essere facilmente prese con un grande bicchiere d'acqua.
È anche conveniente prendere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno, non solo perché aiuta nel suo corretto assorbimento, ma anche perché è utile per purificare il nostro corpo internamente.
Altre proprietà del chitosano
Oltre ai benefici del chitosano per perdere peso e perdere peso, lo sapevate che fornisce anche altre proprietà interessanti? Ad esempio, è utile per:
- Ridurre il colesterolo alto e i trigliceridi:In caso di colesterolo alto, il chitosano fornisce anche qualità utili per la salute, grazie al fatto che aiutando il nostro corpo a non assorbire i grassi che troviamo nei diversi cibi che consumiamo, ci aiuta a ridurre i livelli di colesterolo LDL, aumenta il colesterolo HDL (o buono).
- Abbassa la pressione alta:In caso di ipertensione, il chitosano è anche un prodotto naturale molto interessante, poiché aiuta in modo molto positivo quando si tratta di ridurre l'ipertensione.
- Ideale contro l'helicobacter pylori e contro i funghi:In caso di infezione da Helicobacter PyloriLa verità è che il chitosano è molto interessante, grazie al fatto che aiuta a combattere l'infezione. Inoltre, aiuta a ridurre la capacità dei funghi di riprodursi.
Come prendere il chitosano e dove trovarlo
La verità è questa possiamo trovare facilmente il chitosano nelle erboristerie e nei negozi di dieta, dove il più comune e usuale è comprarlo in contenitori e bottiglie con estratto di chitosano in capsule.
Pertanto, la cosa più appropriata è seguire le indicazioni che troverai nel contenitore che hai acquistato. Tuttavia, la cosa più comune è portarla sempre prima di ogni pasto, cioè, immediatamente prima di andare a mangiare.
Controindicazioni di chitosano
Dobbiamo tenere a mente che il chitosano è ottenuto direttamente dalle cuticole dei crostacei marini, motivo per cui il suo consumo dovrebbe essere evitato da persone allergiche ai crostacei. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo.Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiCibo dimagrante
