Calorie di riso integrale
il riso integrale È un alimento base che dovrebbe essere sempre presente nel monitoraggio di una dieta equilibrata, soprattutto perché oltre a fornire energia, si distingue per l'alto contenuto di fibre.
Per questo motivo, è un alimento ideale per chi soffre di stitichezza. Allo stesso tempo, essendo ricco di potassio, è interessante purificare il corpo, prevenendo la ritenzione di liquidi.
È anche un alimento ricco di carboidrati e di amido, un nutriente che consente l'energia del riso integrale può essere assimilato molto più lentamente del riso bianco.
Conoscere in questa nota quanti sono i calorie del riso sbramato.
Calorie di riso integrale
- 100 grammi di riso integrale forniscono 350 calorie.
Puoi saperne di più su proprietà del riso integrale, oltre a scoprire di più Calorie alimentari.
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