Perché è male lavarsi i denti subito dopo i pasti
La verità è che, poiché eravamo piccoli, ci era sempre stato detto che dovevamo lavarci i denti dopo aver mangiato, per impedire loro di morderci e infine di apparire nelle spaventose cavità. E, evidentemente, dovremmo sempre farlo, mangiare quello che abbiamo mangiato, ma soprattutto quando si trattava di cibo o bevande con zucchero in eccesso. Tuttavia, sembra che questa azione non sarebbe del tutto appropriata.
Apparentemente, lavarsi i denti subito dopo aver mangiato cibi o bevande ricche di zuccheri o acidi non sarebbe solo sbagliato, ma addirittura controproducente per la salute dei nostri denti.
Il motivo è piuttosto semplice: durante la spazzolatura gli acidi e gli zuccheri tendono ad espandersi, così da non permettere al recupero dello smalto. Infatti, la spazzolatura potrebbe eliminare lo smalto indebolito dall'acido, poiché penetrerà molto più profondamente nella struttura del dente.
Secondo alcune ricerche effettuate negli Stati Uniti, sarebbe meglio posticipare il lavaggio a mezz'ora quando consumiamo una quantità più o meno elevata di alimenti e bevande ricchi di zuccheri o molto acidi. Un semplice esempio sono le bevande come succo d'arancia, limone o pompelmo, bevande zuccherate come bibite, dolci o torte e dolci.
Anche molti specialisti consiglia di lavarsi sempre i denti dopo mezz'ora dopo aver mangiato, perché il pH della nostra bocca diminuisce, impiega un po 'a tornare alla normalità. Di conseguenza, se ci laviamo i denti dopo aver mangiato questo processo si intensifica, dato che diffondiamo l'acido su tutta la bocca e lo spingiamo anche contro i denti.
Durante questa mezz'ora la saliva della nostra bocca aiuta a diminuire il livello di acidità, quindi è meglio aspettare un po 'prima di lavarsi i denti. La cosa più consigliabile, nel frattempo, è risciacquare la bocca con acqua o un collutorio.
Immagine | Phil and Pam Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
