Cioccolato e rischio di osteoporosi
Secondo un nuovo studio che è stato recentemente reso pubblico, quelle donne anziane che consumano cioccolato ogni giorno può avere un più alto rischio di sofferenza osteoporosi, con ossa molto più fragili di quelle che non consumano abitualmente.
Conosciamo molti dei benefici del cioccolatosoprattutto perché è un alimento in grado di liberare lo stress e l'ansia, migliorare la concentrazione, rilassare i muscoli e alleviare le menti inquiete.
In questo senso, è anche noto che il cioccolato fondente aiuta a prevenire l'insorgenza di varie malattie cardiovascolari, principalmente a causa di un problema di base: aumenta i livelli di colesterolo HDL.
Il cioccolato aumenterebbe il rischio di osteoporosi
Riguardo al nuovo studio, condotto da scienziati dell'Università di Western (Australia), e recentemente pubblicato nell'edizione American Journal of Clinical Nutrition, suggerisce che il cioccolato Può essere dannoso per la salute delle ossa, specialmente in quelle persone che la consumano quotidianamente.
Per questo motivo, gli specialisti hanno raccomandato di mangiare il cioccolato almeno due volte a settimana, e questo è soprattutto il cioccolato fondente. Pertanto, si dovrebbero evitare quantità eccessive di cioccolata, specialmente quando vengono consumate quotidianamente.
Ricorda che ci sono una serie di consigli per prevenire l'osteoporosi che può aiutarti in misura maggiore o minore.
Via | American Journal of Clinical Nutrition Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomenticioccolato
