Amarene: benefici antiossidanti
il amarene loro sono frutta veramente squisito, che può essere pasti da solo, attraverso miscele di fruttao in un buon dessert (un gelato e altro nelle date in cui siamo, potrebbe essere un'ottima scelta).
Ed è che molti sono i benefici e proprietà delle amarene, che, come possiamo vedere in questo articolo, potrebbe sorprendervi a causa del loro elevato e importante contenuto di antiossidanti.
Naturalmente, dobbiamo ricordare che, sebbene simili, il amarene diventano una varietà di ciliegie selvatiche, essendo i predecessori di tutte le varietà attualmente esistenti.
Benefici e proprietà delle amarene
Per anni è stato sentito (o letto) che mangiare le ciliegie può essere l'ideale quando si tratta di combattere o prevenire le malattie cardiovascolari.
Non invano, se ci atteniamo ad alcune delle sue virtù, è vero che il suo alto contenuto di antiossidanti, specialmente in sostanze che gli conferiscono il suo caratteristico colore e che si chiama antociani, fanno parte del noto come flavonoidi, ma essendo il più potente che esista.
Per questo motivo, amarene Possono aiutare a ridurre sia il colesterolo alto che i trigliceridi, per prevenire infiammazioni e danni causati dai radicali liberi.
Inoltre, possono essere frutta da non perdere diete dimagranti, perché oltre ad avere un apporto calorico molto basso, può aiutare a ridurre il tessuto adiposo o il grasso addominale. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
