Infusioni ideali contro la ritenzione di liquidi

il ritenzione di liquidi Diventa un problema molto comune che, ogni giorno, colpisce centinaia di migliaia di persone nel nostro paese e i cui sintomi sono piuttosto chiari: gonfiore addominale e ritenzione di liquidi in generale nelle mani, nelle gambe e nei fianchi.

Se si soffre di ritenzione di liquidi, sicuramente il cibo ha molto da fare, perché alcuni alimenti sono la causa di questo problema. Ora ci sono molte altre ragioni. Uno dei sintomi che si percepiscono avere ritenzione di liquidi è l'accumulo di grasso, gonfiore delle gambe e delle mani, oltre a sentirsi un po 'debole.

Tra le cause principali vi sono le condizioni che possono essere correlate al cuore, come l'insufficienza cardiaca congestizia, accompagnate da quelle che colpiscono il rene o il fegato.

Mentre i problemi circolatori sono di solito le cause più comuni di persone che soffrono di ritenzione di liquidi.

D'altra parte, una cattiva alimentazione causa tutti i tipi di malattie, come il sovrappeso, l'obesità e anche la ritenzione idrica e questo, insieme a condurre una vita un po 'sedentaria. Così tante volte mangiare sano ed esercitarsi, almeno tre volte alla settimana, può mitigare i problemi di ritenzione di liquidi se davvero non sono molto gravi.

Per quanto riguarda la dieta che possiamo seguire, è vero che ci sono alcuni alimenti che causano ritenzione di liquidi, così come possiamo trovare utili piante depurative contro la ritenzione.

Infusioni adeguate contro la ritenzione di liquidi

Proponiamo una serie di buone infusioni per eliminare i liquidi, che oltre a purificare il tuo corpo ed eliminare le tossine che il nostro corpo non ha bisogno, ti aiuterà a evitare la fastidiosa ritenzione di liquidi.

Infusione di Boldo: Il boldo è una pianta ideale per il fegato e per una buona digestione. Favorisce la circolazione sanguigna, con ciò che diventa una bevanda naturale molto sana e adattata. Per preparare questa infusione, è necessario solo far bollire una manciata di boldo in una tazza d'acqua. Si consiglia di lasciare l'acqua bollente con la pianta per 3 minuti, quindi lasciarla in riposo -con l'incendio estinto- per altri 3 minuti.
Infusione di dente di leone: Il dente di leone diventa una delle migliori piante depurative che esistono, oltre ad essere in grado di prendersi cura di entrambi i nostri reni (sapere come purificare i reni) e del nostro fegato (scopri come purificare il fegato).
Infusione di equiseto: L'equiseto è una delle piante più conosciute quando si tratta di ridurre i sintomi tipici della ritenzione di liquidi. Ciò è dovuto al suo contenuto di sali di potassio, che come sapete con certezza, sono sostanze nutritive ideali per evitare la ritenzione.

Queste infusioni sono preparate abbastanza rapidamente, ma dobbiamo tenere a mente che non tutti possono prenderle, specialmente donne in gravidanza o persone a rischio di determinate malattie. In questo caso, è meglio consultare il nostro medico.

Le migliori piante per trattare la ritenzione di liquidi in modo naturale

Inoltre, dobbiamo tenere presente che esistono piante depurative efficaci contro la ritenzione di liquidi. Forniscono antiossidanti necessari per purificare e purificare il corpo e aiutano anche i piedi e le mani a non gonfiarsi.

Dente di leone. È una pianta che viene utilizzata per vari problemi e ha una serie di effetti positivi sulla salute. Oltre ad andare bene per problemi digestivi, il dente di leone, che possiamo mangiare naturalmente sotto forma di insalate, ha proprietà favorevoli per eliminare liquidi e tossine, favorisce un migliore funzionamento dei reni e la purificazione del sangue.
Equiseto. Viene solitamente usato per anni contro l'edema o la stessa ritenzione di liquidi. L'equiseto presenta un'importante azione diuretica, che si combina con altre qualità astringenti e rigenerative.
Birch. Le infusioni di betulla sono anche buone per porre fine a questo problema che colpisce una gran parte della popolazione. Oltre a risolvere questa condizione, migliora la digestione dei grassi e diminuisce l'assorbimento di questi a livello intestinale.
Vischio. Il tradizionale vischio noto a tutti come la pianta di Natale, aiuta l'eliminazione di tutti i tipi di sostanze dal corpo.
Prezzemolo. È una spezia usata per insaporire molti piatti. Ma svolge anche un'altra funzione come eliminare le tossine, grazie al suo alto contenuto di sali minerali, flavonoidi e oli essenziali.
Tè verde Conosciamo già le diverse proprietà che il tè verde ha per la salute. E soprattutto per purificare il corpo accumulato tossine che aiutano a ridurre l'infiammazione.
Semi di anice. È anche un rimedio interessante per combattere la ritenzione di liquidi.Inoltre, si raccomanda di aiutare gli squilibri ormonali causati dal ciclo mestruale delle donne.
Arenaria rossa È ricco di sali minerali, come il potassio, e ha una quantità significativa di cumarine e flavonoidi.
Boldo. Questo arbusto perenne, meno conosciuto, offre anche rimedio grazie all'utilizzo delle sue foglie. Grazie alle sue proprietà migliora la circolazione del sangue.

Le piante depurative sono eccellenti per poter finire o migliorare la ritenzione di liquidi. Ora, ci sono anche consigli che vale la pena notare. Ad esempio, ridurre la quantità di sale negli alimenti e negli alimenti che sappiamo di avere.

È bene riposare di volta in volta nel caso in cui trascorriamo molto tempo per i nostri compiti lavorativi, tra gli altri. Abbiamo già osservato in precedenza che è conveniente esercitare e lasciare da parte la vita sedentaria, perché può anche essere una causa di problemi di ritenzione di liquidi. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfusi