Come fare un frullato di mele e sedano tonificante

In molti momenti potremmo aver bisogno di una scorta extra di energia, sia al mattino a colazione per iniziare bene la giornata, sia in certi momenti durante il giorno in cui ci sentiamo un po 'più stanchi o deboli. Per questi casi è possibile godere del qualità tonificanti che portano un'interessante diversità di succhi di frutta, realizzato con ingredienti naturali al 100% che sono precisamente ricchi di nutrienti essenziali e che, in breve, ci danno quel tocco extra di energia di cui abbiamo tanto bisogno.

Una bevanda naturale a base di succo di mela e sedano può infatti diventare la migliore delle opzioni, soprattutto se si tratta di un frappè e forniamo qualche bevanda vegetale dal momento che il sedano È un ortaggio a basso contenuto calorico ad alto contenuto di fibre e utile per regolare la pressione sanguigna, mela È un frutto meraviglioso per darci energia per la sua ricchezza in fruttosio, glucosio e saccarosio. Inoltre, entrambi gli ingredienti si distinguono per il loro alto contenuto di vitamina C.

Come far tremare la tua mela e il sedano con benefici tonificanti?

La sua preparazione e preparazione è estremamente facile e semplice, così come gli ingredienti necessari.

Ingredienti necessari

1 mela
1 sedano
2 bicchieri di bevanda vegetale (riso, farina d'avena o latte di mandorla)

Passi per far tremare la tua mela e il sedano vegan

Prima di tutto lavare bene sia la mela che il sedano. Tritare il sedano e metterlo nel bicchiere del frullatore. Sbuccia la mela, toglila dal cuore e tagliala a cubetti. Aggiungilo ugualmente al bicchiere del frullatore insieme alla tua bevanda vegetale preferita. Batti tutto bene fino a formare una miscela omogenea. Pronto!.

Se lo desideri, puoi addolcirlo con un po 'di zucchero di canna integrale o miele e aggiungere un pizzico di cannella (che, come sai, è sempre combinato con la mela).

Quali sono i benefici di questo frullato di mela e sedano?

Ci sono molti benefici che ti danno questo delizioso frullato fatto con latte vegetale, sedano e mela. Evidenziamo il più interessante di seguito.

Alto contenuto di nutrienti essenziali: per il suo contenuto in sedano e mela, e anche nelle bevande vegetali a base di cereali o noci, è una meravigliosa opzione naturale per fornire al nostro corpo una buona quantità di ingredienti essenziali. I punti salienti includono il potassio (utile per regolare la pressione sanguigna) e il calcio (essenziale per le ossa forti), così come le vitamine del gruppo B e gli antiossidanti naturali (essenziali per controllare gli effetti negativi dei radicali liberi).
Bevanda energizzante ed energetica: consumato al mattino a colazione, a metà mattina come spuntino o spuntino, questa bevanda è un ottimo modo per fornire energia al nostro corpo, specialmente in quei momenti in cui ne abbiamo più bisogno.
Previene e aiuta a regolare l'ipertensione: in caso di ipertensione arteriosa è un'ottima bevanda a causa del suo contenuto in sedano e mela, essendo molto ricca di potassio, aiutando a godere di sani livelli di pressione sanguigna.
Aiuta a controllare il colesterolo alto: in caso di colesterolo alto la mela vegana e il sedano agitato è anche una meravigliosa opzione naturale, grazie al suo contenuto in sedano, mela e latte vegetale.

Immagini | Jlhopgood / Vernon Chan ArgomentiRicette di frullato