Conseguenze ed effetti del consumo eccessivo di sale sulla salute
Quando hai ipertensione (cioè alta pressione sanguigna), una delle principali raccomandazioni e linee guida di base che il dottore dà al paziente, è di ridurre o evitare il più possibile il assunzione di sale attraverso la dieta quotidiana.
In questo senso, l'aumento della pressione sanguigna è un chiaro e ovvio fattore di rischio non solo per le malattie cardiovascolari ma anche per i reni.
Come molti medici e nutrizionisti hanno già segnalato, il assunzione di sale raccomandata non deve superare 1,5 g. necessario per il corretto funzionamento dell'organismo.
Ma quali sono i Conseguenze del consumo di sale in salute? Quali sono i tuoi effetti più diretto?
Conseguenze dell'eccessivo consumo di sale in salute
Mentre è vero che il assunzione di sale Si raccomanda, poiché aiuta il corpo a svolgere correttamente alcune funzioni di base per la vita, la verità è che il consumo giornaliero consigliato non deve essere superato.
Poiché, quando il consumo è elevato, potresti avere il seguente effetti in salute:
- Aumentare il rischio di ipertensione.
- Può causare la comparsa di malattie cardiache.
- Saturates reni ( purificare i reni), causando un malfunzionamento e conducendo, con il passare del tempo, a un'eventuale insufficienza renale.
- Può causare incidenti cerebrovascolari.
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Immagine | Magueglz Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
