Alfalfa: fonte di minerali benefici
il erba medica diventa una pianta originaria del Nord Africa e dell'Asia. Così, per esempio, gli arabi sono venuti a battezzarlo con il nome di "al-fac-facah", che significa "madre di tutti i cibi".
Non invano, sono venuti a usare questa pianta come protezione per i capelli ( prenditi cura dei tuoi capelli in estate), e anche per rafforzarlo.
Anche se nelle prossime righe spiegheremo alcuni dei benefici e proprietà il più importante del erba medica, potremmo indicare fin dall'inizio che è uno degli alimenti che possiede una maggiore concentrazione naturale di minerali.
Lo dobbiamo alla sua radice, che è in grado di assorbire i nutrienti che sono difficili da accedere alla maggior parte delle piante.
Benefici e proprietà di erba medica
Tradizionalmente, l'essudato delle foglie è stato usato erba medica, che è ricco di proteine (tra il 40 e il 50% circa), minerali (come il calcio), oligoelementi (come ferro, fosforo, selenio, zinco, silice e rame) o amminoacidi.
Per tutto ciò che è indicato fino a questi momenti precisi, è un eccellente stimolante generale, essendo molto utile allo stesso tempo per migliorare i problemi dei capelli opachi, fragili o aperti, così come per le unghie fragili.
Non possiamo dimenticare a questo punto delle sue vitamine, poiché include in particolare la vitamina K, che è altamente raccomandata nei casi di anemia perché è essenziale per la sintesi dei fattori della coagulazione.
Ha anche un'azione rimineralizzante e ormonale, in modo che l'erba medica sia ugualmente utile sia nell'osteoporosi sia nell'osteoporosi menopausa. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
